誰不是一邊說著要去黑色素，一邊在放棄著

每個人都喜歡白嫩無瑕疵的臉蛋，但是往往不是因為痘痘就因為黑色素等原因在拖後腿。

就在我們下定決心在消除這些煩人的痘以及黑色素。

總有一些原因，在讓我們努力著並放棄著。

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黑色素沉著主要是受陽光、紫外線輻射或化妝品、藥物及其它物質刺激後，形成黑色的皮膚色素沉積而成。

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一部分隨著角質層脫落，另外一部分沉澱於底層，通過血液循環排出體外。

以上兩部分一旦失調，便形成了色素沉著。但如果要細究色素的沉著，要看下面分解的原因。

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面部黑色素沉著的原因

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1、內因

內分泌失調，這個是影響面部的原因之一。

2、遺傳

遺傳，一般18歲以前出現的面部色斑，就可能與遺傳有關。

3、空氣污染

由於環空氣污染等，導致臭氧層漏洞產生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚。

而人體為了避免皮膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素保護，因而導致色素沉澱形成黑斑。

4、卸妝不徹底

化妝品及皮膚的清潔度，由於化妝品內含有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易引起色素沉著。

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5、光的強度

光敏，長時間的日晒及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致膚色變深。

6、特殊生理及情緒

婦女在經期、孕期時(特別是在孕期)由於孕激素刺激，人體內黃體酮的分泌物將會增加，因此，會引起色斑或色斑加重。

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怎樣預防皮膚黑色素沉著?

【1】食療法

可從身體內部著手對面部的黑色素沉著進行預防，多食用含維生素C和維生素E的蔬果，比如捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等。

【2】防晒

生活中盡量「隔熱」，夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，如果陽光較為猛烈的時候可以穿上防晒長袖，抵擋紫外線的照射。

【3】選擇適當的護膚品

不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。

【4】每天要保證充足的睡眠

勞累會導致皮膚緊張疲倦，新陳代謝減緩，皮膚將無法取得充足的養分，角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

【5】注意經期中的保養

在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

04

小窩窩想說：不是什麼事情都是水到渠成的，想要美，就得堅持下去，美不是一蹴而就的，是一步一個腳印堅持下來的。

不單單是指美，任何事情都需要堅持，不能半途而廢，這樣方能成功。

而黑色素也是不能一下子就去掉的，也是需要堅持的呢！

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最後，小窩窩祝大家都美美的，分享出去會變得越來越美的哦！

尚美小窩

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