為什麼女星們經常熬夜肌膚還是這麼完美這是為什麼呢？

女星們經常熬夜肌膚狀態還是這麼完美，而我們偶爾通宵一次就會面色暗沉、毛孔粗大、黑眼圈明顯、臉上長痘痘，這是為什麼呢？

美容覺必須配合生理時鐘，想要肌膚狀態維持的好，最好是在晚上11點前入睡，熬夜肌膚會變差導致肌膚變得比較干或是呈現過度出油的狀態。長時間下來乾性肌膚容易出現暗沉、細紋、蠟黃的現象。而油性肌膚則是會出現粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題。所以睡眠是很重要的。千萬不要帶妝睡覺，長時間下來布進化加速肌膚的老化，更容易長出閉口或是引發痘痘問題

但是如果確實需要熬夜怎麼辦呢？

如果我知道自己當晚必須熬夜，可以使用強力補水的凍膜或是面膜霜。甚至查覺膚況比較乾燥，在敷上凍膜或是面膜霜之前，打一層薄薄的護膚油，加強肌膚的修復效果。

長期熬夜需夜間的肌膚保濕。還要特別注意角質管理，因為長期熬夜肌膚容易新陳代謝降低，老廢角質特別容易堆積，定期去角質要特別注意。

所以完美的皮膚都是保養出來的，能不熬夜盡量保持11點之前睡覺，不僅對皮膚好，而且還能使身體更健康，比較熬夜傷身。

如確實萬不得已需要熬夜，熬夜前做好保濕補水準備，熬夜後根據皮膚變化，去去角質，勤補水

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