男人擼鐵之前和擼鐵之後的人生，差別真的太大了！

健身的人經常會聽見一句話

健身改變人生

真的不是說笑的

首先從體型上就會有非常明顯的變化

看完下面這些對比照你就明白了

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312磅 VS 160磅

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一身肥肉 VS 一身腱子肉

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16歲 VS 22歲

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17歲 VS 22歲

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2009年 VS 2017年

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15歲 VS 19歲

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2013年 VS 2017年

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2012年 VS 2017年

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14歲 VS 20歲

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220磅 VS 158磅

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2011年的 99磅

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2017年的 154磅

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胖子雖然是潛力股

那你先得練才行啊

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19歲 VS 27歲

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減脂前 VS 減脂後

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每天吃甜品&漢堡

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每天吃棕米&雞胸

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15歲 VS 20歲

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2011年 VS 2017年

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2016.1→ 2016.12→ 2017.12

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2008→ 2009→ 2017

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2007年 VS 2017年

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身材有了

車、房、美人就不會遠了！

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