寶寶游泳的優勢和最佳時間

嬰兒游泳是一項新型的護理服務，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動，利用水波輕柔的愛撫，促進新生兒的智力發育和健康成長。

嬰兒游泳在西方國家已非常普及。準備游泳的「小健將們」經過局部按摩、誘導認識、出水舒身等程序後，就可以在28℃左右的室溫和38℃左右（正好是母親子宮羊水的溫度）的水溫里暢遊了。水可以溫柔自然地刺激寶寶的視覺、溫覺、嗅覺、觸覺，配合水中按摩，寶寶的皮膚、肢體、關節、骨骼都會得到活動與刺激，有利於增強嬰兒對外界環境的敏感度，提高其身體免疫能力。整個過程不但有專業護士的全程陪護,家人也能陪同，看著「水箱」中的寶寶施展四肢，其樂融融。

新生嬰兒兒期是機不可失，時不再來的促進新生兒大腦發育及對外界反應能力重要時期，新生兒游泳鍛煉可以為智力發育及智商、情商的提高打下良好、堅實的基礎。

科學研究發現，新生嬰兒游泳能夠有以下作用：

1、刺激新生嬰兒神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其儘快適應「內」「外」環境的變化。

2、促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食慾和消化功能，促進寶寶生長發育。

3、增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血循環速度，增強心肌收縮力；通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。

4、嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。

5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利於提高其睡眠質量。

寶寶游泳的最佳時間

寶寶游泳是一項不錯的鍛煉方法，一般來說，嬰兒滿三個月以後可以帶寶寶游泳，那時寶寶身體器官各方面發育都已比較完整，但是寶寶游泳最好是在上午10點或下午16點，因為這個時候既不是寶寶飽腹的狀態，也不是飢餓的狀態，游泳前孩子不要吃太多，盡量吃奶半小時後，也不要挑孩子很疲倦的時候，所以寶寶游泳的最佳時間是上午10點或下午16點。

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