國醫專家：專屬於冬季濕疹患者的貼心方，這樣下來7天濕疹就消失

最新 01-19

河南安陽市衛生部皮膚科教授

冬季又是濕疹的高發期，因此我們要做好預防濕疹的工作。有哪些方法可以更好地預防濕疹呢？養生之道網為你推薦3個飲食要點來預防濕疹的病發。

中醫師指出，濕疹與內外的濕、風、熱有關，治療上以清利肝膽濕熱、祛風止癢的為主，但要預防反覆發作仍須從良好的飲食、作息著手。濕疹的病因與內外濕、風、熱有關，如天生體質偏燥熱，加上喜歡吃冰冷、寒性食物造成內濕，外在的氣候轉濕熱又引起濕邪侵犯誘發濕疹，特色是重濁黏膩、反覆不愈，且皮膚出現焮紅、灼熱、發斑發疹等癥狀，而其中來得快、去得快的搔癢癥狀，中醫則視為風邪。

預防濕疹做到飲食節制3要點

很多人便飽受濕疹困擾，在治療上，以清利肝膽濕熱、祛風止癢的中藥為主，用方如消風散、龍膽瀉肝湯等，但要預防濕疹反覆發作，除了要保持良好的作息，避免壓力與熬夜，飲食上也應節制少吃寒性、刺激性食物，注意3個要點：

注重3個飲食點預防濕疹

1、少食用寒性食物：例如苦瓜、西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、楊桃、柚、柑、橘子等，另外，冰涼飲品、過甜、過於油膩等食物，如巧克力、乳酪、牛排、香腸、花生、牛肉、肝臟，因為這些食物皆會影響脾胃運化，久了則容易生濕。

2、少食用刺激性食物、補品：如麻油雞、十全大補湯、人蔘等，燥熱性質食物如胡椒、姜、蔥、蒜、洋蔥，或是刺激性的食物如濃茶、咖啡、酒等，因這類物質都會加重體內的熱與濕結合，更加重炎症反應。濕疹皮炎病在皮下，西藥雖然見效快，但大多含有激素和抗生素，不建議患者依賴。由紫草、野菊花、山茶籽、蛇床子、地膚子等藥材制經精華萃取凝合，義坤膏為非遺.塗抹於患處，成分直達皮下，消炎殺菌，補充養分，修復皮膚，親測靠譜，可達到95%以上之效.其工藝純粹精華，網上就有！發生濕疹後，注意皮膚清潔衛生，避免再刺激，切勿搔抓，熱水燙，肥皂洗及塗刺激。辛辣刺激等食物少吃，避免熱或出汗，不要產生不良情緒，才不宜複發。