張立明II跑步健身是我的堅持，莫負芳華我的堅持終將美好

有誰知道初晨第一縷陽光下花兒的模樣？

又有誰知道黎明前那蜿蜒小路上早已灑下晨跑人的汗滴？

朋友們都說我不胖，我深以為意。

可是直到有一天，兒子說我肚子圓鼓鼓的，上面的肉肉至少有十斤重呢，我才發現我原來是一個隱形的胖子！

美食當道，吃還是不吃？我陷入了煩惱……

為了更好的享受美食，為了吃更多好吃的而不成為負贅，我開始邁出了第一步！

跑步健身

說起來容易，做起來難。每天把自己從溫暖的被窩裡薅出來真是一件很痛苦的事，心裡打過多少次退堂鼓已經數不清了，可是我堅持了下來。

冬練三九，夏練三伏，尤其是三九天晨跑，確實是需要不小的勇氣。

就這樣晨跑成了我雷打不動的作業內容，晚間跟著keep做健身成了我的必不可少的「晚餐」……

從最開始的快走，到後來走一陣跑一陣，再到慢慢跑起來，直到現在的五公里跑，我咬緊牙關選擇了堅持！

當我快要撐不下去的時候，耳邊總會響起五月天的《倔強》：我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降……

就這樣從夏天跑到冬天……

我傾盡全力管理自己的身體，告誡自己：莫負芳華

我在想：如果不早起，怎會看到如此美好的景色！

清晨的陽光和美麗的花朵都見證了我的努力！

作者簡介：張立明，70尾，運動達人。愛健身，愛運動，喜歡美食，喜愛旅行

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