假期擔心孩子沉迷手機電視？學會這幾招，早看早受益
文/小乙媽北京師範大學教育學碩士、80後職場媽媽
周末媽媽們的聚會，永恆的話題就是孩子。
「終於快考完試了，我也能鬆一口氣，不用每天為了點作業著急上火的了。」
「我們今年準備去海南過春節了，孩子也忙了一個學期，帶他出去玩玩。」
「我準備把孩子送冬令營去，讓他自己鍛煉一下。到時候你們別忘了約我啊，孩子不在，我終於可以出來放放風了。」
當媽媽們都在開始規劃孩子的假期，想像著未來一個月的美好生活的時候，小白在一旁沉默不語，一臉的憂桑。
我問她：「怎麼了？孩子放假了，你咋不太高興啊。」
小白無奈地回答：「年底了，我和他爸都忙得要死，家裡就剩他和奶奶。奶奶好說話，他孫子幹什麼都行，提什麼要求都答應。一想起他放假每天早晨不起床，起來之後要不就看電視，要不就玩手機的樣子，我就心煩。還不如去上學，有老師管著他，生活還比較規律。」
此話一出，整個場子瞬間冷了下來。每個人的思維想必都被同一幅畫面鎖定了。
想起我上幼兒園中班的兒子，汪汪隊、小豬佩奇、超級飛俠，如數家珍。平時還好，下學回來看一集，最多二十分鐘搞定。可最近因為流感，他已經提前進入了假期狀態，每天纏著姥姥，看完一集，還要再看一集，沒完沒了。我好希望回到自己小時候只有固定時間電視里才會放動畫片的年代。
回家的路上，我就琢磨著不能再這樣放縱他了，得用個什麼招，把他這毛病給扳過來。
我一進家門，就看到兒子坐在沙發上，看著汪汪隊，笑得前仰後合。我深吸了一口氣，按想好的套路行動。
1
與孩子溝通，制定有效協議
我強忍著想教育他的慾望，坐在兒子身邊陪他看完了這一集，才開始說話。
「兒子，不用去幼兒園了，什麼心情啊？」
「當然很開心啦， 我每天不用早起，白天還能在家看動畫片。」
小樣，想得美！看老娘怎麼對付你。
「兒子呀，放假了，你就有時間做上學的時候沒空做的事情了，比如說玩樂高、畫畫、拼托馬斯。平時玩一會就該睡覺了，現在可有大把的時間玩了。媽媽已經給你買了新的樂高，開心吧。」
「哈哈，太好了。」
「媽媽知道你喜歡看動畫片，放假了，看動畫片的時間也可以長一點，一天咱們看兩集，你覺得怎麼樣？」
剛才還得意洋洋的兒子立馬就噘起了嘴，「不行，兩集太少了，我還沒看夠呢。」
「那你想看幾集？」
「5集吧，5集我就看夠了。」
「5集太多了，眼睛會受不了。」
「那就4集。」
「我覺得4集也有點多，這樣你就沒有時間玩樂高了啊。」
「那就3集吧。3集真的太少了。」
看見兒子在一點點走進「圈套」，我內心一直在給自己瘋狂打call。
誰料他話鋒一轉，一本正經地說：「不過，要我看3集也行，你晚上回來也不能看手機，也不能看電視，也不能看電腦，只能陪我玩。」
感覺自己被懟得要吐血。
我瞄了一眼他爸，那幸災樂禍的樣子，真是豬一樣的隊友。
我們這些當媽的想管好孩子容易嘛！！！
diss這個要求一萬遍，但還是不得不咬牙同意。
「那我們定個執行期限吧，你覺得多長時間合適？」
「1個星期？」兒子有點不確定，他似乎還沉浸在剛才戰勝我的成就感中，覺得自己佔了大便宜。
「我覺得以咱們兩個說到做到的水平，可以先堅持兩個星期看看。要是兩周之後有不合適的，我們再調整，你認為怎麼樣？」
「好吧。」兒子欣然同意了。
升級你的談判策略
第一，選擇一個好的談話時機。很多時候，你說了什麼不太重要，什麼時候說才重要。選擇一個孩子心情比較愉快，放鬆，最好是剛上完廁所的時候。
第二，欲取先予。你想限制孩子的某種權力甚至是剝奪它，就需要給以一些交換條件作為補償，其實是一種代替。先把好處給到孩子，放鬆他的警惕。
第三，有討價還價的餘地。溝通就是一個相互妥協達成一致的過程。其實當時我的預期就是看3集，但我故意說是2集，讓孩子也有種佔了便宜的感覺。
第四，約定時間期限。受到束縛總會讓人感覺不舒服，但有個期限，就有盼頭。在有效期內，堅決遵守規則，有效期之後，我們再商量。
2
把協議寫下來，簽字畫押
接著，我找了紙，鄭重其事地寫下我們的約定
在本協議有效期內：
甲方：心寬，每天看3集動畫片，時間可以自己選擇。其餘時間不看手機和電視，可以玩積木、看書、畫畫等。
乙方：媽媽，每天下班不能看手機，不能看電視，不能看電腦，只能陪心寬玩玩具，講故事。
有效期：2018.1.8—2018.1.21
甲方：
乙方：
寫完之後，我給兒子念了一遍，兒子拿起筆在不能看手機，電視那一條旁邊畫了一個手機，一個電視，然後在上面打了個×，這樣他才滿意。
於是，我請他簽名。
「媽媽，我不會寫名字，你來幫我寫吧。」
「沒關係，寫得不好也要你自己寫，這樣才有效。」
兒子拿著筆歪歪扭扭地寫了自己的名字，我也認認真真簽名，是真的感覺簽下了一份鄭重的承諾。
每個承諾都需要儀式去銘記
把規則寫下來，讓它不再是頭腦中想像，而是看得見摸得到的現實。可視化的要求會更有力量。
雙方都簽名，其實是給孩子傳遞一種態度，在家庭的規則面前，孩子和大人是平等的，雙方都有責任去完成約定，也有義務去相互監督。
簽協議的過程，就是營造一種儀式感，它強烈地暗示著這不是一個玩笑，而是真正要去落實執行的。
3
把協議貼起來，公之於眾
我家有塊白板，專門貼一些孩子的畫、手工和照片。於是，我就騰出了很大的一塊地方，和兒子一起把我們的協議貼在白板上。
完成之後，我和兒子擊掌，像是完成了一件很大，很重要的事情。
兒子很開心，他說：「明天開始我就可以看三集動畫片啦！」
我也很開心，想著：「終於可以讓他每天只看三集動畫片了。」
事情開始兩天還比較順利，孩子會自己選擇時間看電視，看完了就主動關電視了。
可第三天的時候，他看完3集之後就開始鬧：「我就是要看再看一集，我就再看最後一集。」孩子的忘性還真大。
於是我領著他走到貼著的協議前面，又念了一遍上面的內容，給他看他自己畫的×，他自己的簽名。
我說：「你和媽媽的約定，前兩天做得非常好。媽媽也遵守協議，回家之後不看手機，就陪你玩。媽媽覺得你也能堅持。」
兒子看了一眼自己的畫，嚷嚷著：「我要把它撕下來，不要貼在那。」
「可以呀，不過要等到有效期過了之後。」
他沒有說話，怏怏地走了。
我沒有跟過去，孩子需要一點自我調整的時間。
幾分鐘之後，他拿著一盒子托馬斯，說：「媽媽，咱們來拼軌道吧。」
「好的。」
於是，我們開始了今天的親子時光。
前途是光明的，道路是曲折的
教育孩子，沒有一種方法是立竿見影，實施起來一帆風順的。
我們要做好積極的心理準備，以不變應萬變，做到和善而堅定。
把規矩貼起來，就是防備孩子會忘，也增加了規則的莊嚴感和公正感。
孩子能感受到一種無形的約束，這是自己內心對自己的約束，這比專門派個人盯著孩子更有效。
我常常開玩笑，養孩子，就是和孩子鬥智斗勇的過程，見招拆招，你來我往，樂此不疲。每一位媽媽都是在和孩子無數次的較量中掌握了教養的智慧。
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