女人每月至少要喝一次的補氣補血養顏湯！

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西洋參益氣養陰，當歸養血活血，都是中醫補血方劑中不可或缺的兩味藥材。鳳爪讓鮮味提升之餘，還讓湯水裡滲透著濃濃的膠原蛋白，補氣養血加美容，當真是極好的！

尤其是女人每個月生理期後都會有些體虛，一碗當歸洋參鳳爪湯，對於女人補氣血的功效是非常好的。

當歸的藥味比較濃，如果不習慣藥味過濃的湯，做的時候可以少放一點哦~

當歸洋參鳳爪湯

原 料

雞腳........2個

當歸........10g

西洋參片........10g

紅棗........5顆

鹽........少許

步 驟

1.雞腳剪去腳趾甲，紅棗洗凈後浸泡15分鐘。

2.將處理好的雞腳、紅棗和西洋參片放入燉盅中。

3.燉盅加足量水，養生壺加水不超過1000ml。

4.將燉盅放入養生壺，選擇2次養生湯模式。

5.程序結束後取出燉盅，加少許鹽調味。

小貼士

據明代李時珍《本草綱目》的說法：「當歸調血，為女人要葯，有思夫之意，故有當歸之名。」

當歸也一直被中醫視為補血要葯，用於女性貧血養血的治療。

但是需要注意的是，在女性月經期間，食用當歸會令子宮興奮，促使出血增多，所以經期應當忌用當歸。

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