塗塗護膚老師：常吃這些水果，可以預防痘痘複發！

不管是男孩子還是女孩子對於痘痘這個聽似可愛實則可可惡的名詞是相當的討厭，因為他們總是在我們本應完美的臉龐上造成小小的缺陷，變得完美，但是呢？我們卻常常無可奈何，因為他們相當的頑固，每每當你覺得將他去處之時，他又會在處復燃，所以，我們只好任他自生自滅，還悄悄的安慰自己說這是。。。。。。自然美。

引起痘痘的因素有很多，生活中多吃水果有助於預防痘痘的出現，但是吃水果並不能夠治療青春痘，只能夠起到緩解的作用，所以最適合在治療的同時食用，當然，平時也也要多吃的，會起到很好的預防作用。

長痘痘吃什麼水果好？以下水果類對長痘痘的患者非常有幫助:

1、蘋果

蘋果營養豐富，被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C，能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

2、柚子

臉上長痘痘吃柚子好，這是因為柚子含有較多的維生素C，能起到很好的美白效果。其次，吃柚子還可以抗菌消炎，從而有效預防皮膚炎症。最後，柚子中還含有維生素P，這種維生素可以修復皮膚細胞、縮小毛孔，從而有效改善毛孔粗大是情況。

3、香蕉

痤瘡患者還可以多吃一些香蕉。因為香蕉能夠通便從而排出體內毒素。患有痤瘡的朋友，平常可以多食用這些水果，補充身體以及批發所缺的水分和營養。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！