寶寶夜啼月余，家人秒變熊貓眼！掐揉小天心可鎮靜安神……

114

醫案：兩歲小羅半夜啼1個月

小羅今年兩歲半，平時活潑又聽話，作息很規律，每晚9點到9點半之間就上床睡覺，是家裡的乖寶貝。可自從一個月前小羅隨父母去老家掃墓回來後，徹底變成了「夜哭郎」。一到晚上，就哭哭啼啼，怎麼哄都不肯睡，往往鬧到三更半夜,有時候一哭就哭一兩個小時，害得全家人都變成熊貓眼。小羅的媽媽開始以為是天氣太冷了,於是給寶寶加多了條被子，結果小傢伙滿身大汗、躁動不安。

最近一段時間變得非常調皮，常把家裡的東西弄得亂七八糟：翻書櫃、拿起書本就撕、摔東西……小傢伙越來越煩躁，根本坐不住，這下媽媽急壞了，於是趕緊帶小羅來找德叔求治。

德叔解謎：受了驚嚇，傷到心神，肝火燃起來

小兒夜間哭鬧，中醫稱「夜啼」。小羅這個年齡的幼兒身體臟腑功能處於十分稚嫩的狀態，很容易受到外界的驚擾。一旦受到驚嚇，就有可能出現夜啼、睡不安穩等，但表現因人而異。

德叔認為，小羅一到夜間哭鬧不停，估計是去掃墓時可能被燃燒的鞭炮驚嚇到，傷到了心神，加上肝氣擁堵鬱結，堆積日久，點燃肝火所致。

治療上以鎮靜安神、平肝疏肝兼健脾為主。服用第1劑中藥後，小羅當晚沒有哭鬧，一覺睡到第二天早上8點多，隨後繼續服用兩天，晚上睡眠變得越來越好，人也沒那麼躁動不安喜歡亂扔東西了。

預防保健：大寒時節防風禦寒，掐揉小天心

專家表示，在大寒時節要注意防風禦寒，小朋友夜間睡覺時，可以選擇防踢被或者穿小背心，注意腹部保暖，但不要穿得過多，遇到降溫或下雨天，可以用艾葉30克、紫蘇葉20克、防風20克、生薑10-20克，煎煮30-40分鐘，用中藥熏洗5-10分鐘，建議洗澡時使用電暖風。

平時可以揉小天心或掐小天心，約300次，以中指端揉，稱揉小天心，拇指甲掐，稱掐小天心，起到鎮靜安神之效。

小天心：大小魚際交接處凹陷中

知多Ｄ

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣。古人云：「寒氣之逆極，故謂大寒。」持續低溫，天乾物燥是大寒的氣候特徵。但由於大寒時節與立春相交，其飲食雖仍注意溫補，卻不能如冬至、小寒等節氣頻繁，應適應時節，逐漸減量。

德叔養生葯膳房

桂圓牡蠣煲瘦肉

材料：桂圓肉10克，牡蠣10克，瘦肉100克，生薑2片，精鹽適量。

功效：健脾養心，安神定魂

烹制方法：將桂圓肉洗凈，祛除雜質，切碎待用；豬肉洗凈切成小塊；牡蠣放入鍋中，加適量清水煎煮約1小時，取汁備用。將牡蠣汁、豬肉、桂圓肉、生薑一起放入鍋中，加適量清水約1500毫升（約6碗水量）武火煮沸後改為文火煲1.5小時，放入適量精鹽調味即可。此為一兩人量。

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中

歡迎轉載，註明出處！

（責編：陳輝）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！