女人冬季喝什麼茶養生？

女性冬天喝茶對於身體的好處有很多，不僅能夠補充身體所需要的營養，同時還能清除體內多餘的脂肪從而達到減肥的效果，還能夠很好的滋養皮膚。那麼現在隨小編來了解一下。

1 山楂紅茶

將乾燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡三分鐘之後就弄服用，三渣中含有大量的果酸及果膠促進胃腸蠕動，消化身體中的食物，同時還能夠令體內的廢棄物毒素迅速的排出體外，對減肥很有功效。

2 牛奶紅茶

將紅茶放入鍋中加入清水煎煮五分鐘，然後把茶葉取出，將牛奶放入鍋中煮開，隨後加入早就準備好的茶水，最後加入少量的食鹽攪拌均勻。每天早晨喝一杯具有很好的補氣血作用。紅茶中含有豐富的蛋白質，牛奶中含有豐富的鈣搭配服用之後對於皮膚的也是非常好的。

3 菊花普洱茶

將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡，將首次的茶葉倒掉，第二次倒入清水沖泡兩分鐘之後就可以趁熱喝啦，這道茶具有清熱解毒以及消食通便的作用，服用之後能夠很好的美白肌膚。

如果你有所了解啦，不妨可以試試看哦。

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