懷了寶寶之後，寶媽玩手機不要太頻繁，對胎兒的發育不利

提到手機我們都不陌生，它已經成了我們生活中的一部分了，我們出門可以不帶孩子，不帶愛人，不帶包包，但是不能不帶手機。如果一天不帶手機可能手機都會被打到爆。不可否認手機的確給我們帶來了很大的便利，出門什麼都不用帶，帶個手機就可以了。

現在很多人不管是走路，坐車，睡覺甚至上廁所都離不開手機，就連很多孕婦也是走到哪手機帶到哪，也不怕手機對胎兒有影響。有些孕婦一天24小時，除了吃飯睡覺手機一直不離身。也不是說孕婦不可以玩手機，但是要適量。經常玩手機對孕婦會有什麼樣的影響呢？

1.經常玩手機老的快

手機在運行時輻射表較大，時間長了對人的身體里電磁波含量會增加。特別對於孕婦來說經常玩手機，會對皮膚損害比較大，容易變老。生完孩子後臉上可能會長很多斑。愛美的孕媽們玩手機一定要適量啊！否則以後可能變得人老珠黃，連老公都不想多看一眼。

2.經常玩手機容易疲勞

玩手機時需要調動眼睛，大腦，手等器官，玩時間長了會特別累。特別是有些孕婦喜歡打遊戲，打遊戲會使整個人變的興奮，甚至忘記吃飯睡覺。孕婦不能情緒波動太嚴重，否則會動了胎氣。

玩時間久了就會累，就想休息。休息多了晚上就睡不著，就會失眠。長期失眠就會導致胎兒畸形，影響孩子的發育。

3.不要一直躺著玩手機

為了更舒服的玩手機，有些孕婦會躺在沙發上。這一玩就忘記時間了。對於孕婦來說長時間保持一個姿勢會影響寶寶休息。而且一直就一個姿勢也不走動，寶寶也會很疲憊的。再加上手機的聲音比較大，如果有人來電話就會嚇到孩子。經常這樣玩手機將來生下的孩子脾氣會比較暴躁。

手機也有有利的一面，手機可以查找資料，學習育兒知識。孕媽媽為了孩子的健康盡量剋制自己少接觸手手機。玩手機可以，用正確的方法會對寶寶的傷害減少很多。

1．限制時間：一天規定好玩手機的時間，盡量控制在3小時內。

2．設置靜音：防止手機鈴聲影響孩子休息。

3．降低手機的亮度：把手機亮度調到最低，防止刺激眼睛。

4．睡前手機要關機:九點半就要把手機無線都關掉，保證孕婦睡眠質量。

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