菜市場上這種食物一年只能吃一次，在城裡一斤賣18元，用它煮粥輕鬆治失眠

蓮蓬又名蓮子肉、蓮蓬子、蓮實、蓬肉。蓮蓬的 蓮房煮茶可預防糖尿病，晒乾取出種子的蓮蓬，可以熬湯加冰糖喝。

味苦性澀濕，為散瘀治帶葯，能治產後 胎衣不下，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來治療心悸失眠等症。

據本草綱目記載，蓮子有治交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕等功能。可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於治療心悸失眠，止流鼻血等癥狀。

10元一斤的蓮蓬，18一斤的蓮籽，這價格都趕上豬肉價了。蓮蓬在城裡可算是稀罕物了。

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