導致心律失常的真兇竟是……

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心律失常的原因

1、吸煙

已有大量研究證明，煙草中含有尼古丁、煤焦油和一氧化碳等有毒物質，尼古丁可使人產生依賴性，對心血管的危害最大。

長期吸煙使血中的氧氣被消耗，使人體缺氧，使心臟冠狀動脈反覆收縮，血管內膜受損，血流減慢，影響冠狀動脈的供血，導致冠心病，或心絞痛發作，而出現心律失常；血中兒茶酚胺分泌增多，促使腎上腺素和去甲腎上腺素釋放，引起心率加快，周圍血管及冠狀血管痙攣，血壓增高，心肌耗氧量增加；同時一氧化碳增多，使血氧濃度下降，組織供氧不足，使心臟興奮性增高，誘發室顫等惡性心律失常。

2、酗酒

過度飲酒可使血壓升高，心率加快，早搏增加。大量酒精會直接損害心肌，造成心肌能量代謝障礙，使心肌功能減弱，或增加冠狀動脈阻力，從而使冠狀動脈血流減少而出現心律失常。此外大量飲酒還可使大腦皮層的興奮與抑制失衡，當神經系統對心臟的調節發生障礙時，便會出現各種心律失常。

3、濃茶

濃茶中的咖啡鹼興奮作用極高，尤其注意在晚上，應少飲用或不飲用，否則很容易導致失眠；有高血壓或心臟病患者飲用濃茶後會增加興奮心腦血管神經，增加心臟收縮力，引起心跳加快，誘發心律失常，甚至使有心臟基礎病的患者發生危險。

4、暴飲暴食

暴飲暴食不僅會引起消化系統疾病，同時可加重心臟負擔，引起循環系統一系列病理變化。飽食後，分布在胃腸道內層血液相應增多，可使心輸出量增多而加重心臟負荷，可影響心臟的供血，易誘發心絞痛、心肌梗死，而可出現心律失常。

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預防心律失常的方法

1、勞逸結合

工作要注意調節節奏，適當休息放鬆，避免過度勞累。不要在很疲勞的時候抽煙、喝濃茶等對心臟有刺激性的飲品，或進行刺激性的、高強度的運動，以免加重心臟負擔。

2、注意保暖

有心腦血管基礎疾病的患者，比如有高血壓、冠心病或做過心臟搭橋相關手術的患者，要特別注意規範用藥，不可自己亂停葯、減葯。

3、警惕心肌炎

使用相應的抗病毒藥物，還要注意休息多喝水。如果感冒一段時間，突然出現疲累、乏力、心跳快、胸悶、氣促等癥狀，要警惕有心肌炎，立刻到醫院檢查治療。

4、定期體檢

保持每年至少做一次心血管的常規檢查，包括心電圖、血壓、血脂等，對自身的健康狀況做到心裡有數。

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