咱們頸椎病為啥要學頸椎病知識？

作為一名頸椎病人來說，大家應該知道自己關於頸椎病有很多疑惑，而且這些不可能一一問醫生。況且有時候醫生太過武斷，不了解你目前的情況就貿然讓你採取極端治療方法，這些都是可能有的（當然也可能自己理解錯了醫生的話），總之，對於我們來說，學些頸椎病知識是一定要的。

我看過2個頸椎病的醫生了，他們都說「三分治療，七分養」，這七分就靠我們自己了，比如日常生活中的正確姿勢，一個好的習慣，這些都是我們在得了頸椎病之後要刻意訓練的，我有時候還會懶得改變，但是一想到頸椎發作的難受，就乖乖去做了，所以呢今後我和大家一起學習頸椎病知識，咱們根據專業醫生的書籍來慢慢改善和康復咱們的頸椎病，相信我們一定可以。

還有一點提醒大家，最近我的頸椎病又發作了，那就說說我最近做了哪些錯事，希望大家在平時盡量規避：

1、用涼水洗頭了（停電了）

2、低頭考試考了2天

3、急性期轉脖子過度

希望大家這些盡量規避，頸椎病的脖子一定不要著涼，盡量少低頭，對於「急性期轉脖子過度」，其實我是著急了，希望自己的頸椎病快點好，還是那句話，冰凍三尺非一日之寒，大家一定要有耐心，有信心，咱們的頸椎病不是一天得的，當然也不可能一天就好，靠我們自己的。加油。

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