拇外翻都有哪些常見的發病原因

拇外翻已然成為常見的疾病，會給患者帶來非常大的影響，所以應該對其有所警惕。了解拇外翻的發病原因，對防治拇外翻非常有幫助，能夠提升預防疾病的效果。那麼，拇外翻有哪些主要病因？

拇外翻有哪些主要病因

1、創傷

創傷導致拇趾跖趾關節內側軟組織結構的鬆弛，關節肌力不平衡，引起拇外翻。全身性其他疾病，如類風濕性關節炎，痛風等病變破壞了關節軟組織和骨的結構，失去正常的平衡結構，在足的其它畸形力量以及外部力量如鞋的作用下，發生拇外翻畸形。

2、穿高跟尖頭鞋

尖頭鞋的前部呈三角形，高跟站立時迫使足前部強塞入一個窄小的三角形區域內，又因鞋面的皮革缺乏彈性，拇趾被迫外翻，小趾則內翻。由於鞋跟較高，又容易使牽引拇趾背伸的拇長伸肌腱滑向外側，成為使拇趾外翻的攣引力，增加了外翻的發生率。

3、遺傳

很多拇外翻的患者有家族病史，根據眾多足踝外科醫生的統計發現，大約百分之五十的患者有家族遺傳史，其中相當一部分的患者在20歲之前就出現了拇外翻畸形。

相信通過上面的介紹，大家對「拇外翻有哪些主要病因」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，了解預防拇外翻的方法，可提升大家的預防效果，使自己儘可能的遠離侵害。具體介紹如下：

拇外翻有哪些預防方法

1、在沙土上赤足行走，鍛煉足部肌肉。小小足底聚集著人體的幾百個神經位，十二經脈均起始於足部，人體各個器官臟腑與足部有著密切聯繫，都有各自的「投射區」。在鵝卵石上或走或跑， 相當於按摩足底，能刺激神經系統和內分泌系統，使血行通暢，分泌旺盛，體內環境高度和諧，肌肉富有彈性，步態健康優美。

2、在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以減輕局部疲勞。回到家裡，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，這是消除腿部與足部疲勞最簡單的好方法。

3、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施，平日穿鞋應盡量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。

4、如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應經常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。

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