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一、人體節律之七日節律

西方近代才發現人體生物鐘，而我國二千五百年前的《黃帝內經》里就已經詳細地描述了人體生理、病理的晝夜節律、七日節律、四季節律、年節律、六十年節律、三百六十年節律。

就以七日節律來說，張仲景在《傷寒論》中就寫道，如果外感風寒，即使不治療，只要不發生合併症或併發症，一般 7 天就可以自行痊癒，如果 7 天不好，病程就會延至 7 的倍數，14 天或 21 天，這種規律被稱為七日節律。

動物和人的懷孕周期都是 7 的倍數。

雞孵蛋：7×3 = 21 天

貓懷孕：7×9 = 63 天

兔子懷孕：7×4 = 28 天

老虎懷孕：7×15 = 105 天

人類懷孕：7×40 = 280 天

七日節律是如何形成的？它是受太陽和月亮的共同作用形成的，陰曆（中國傳統日曆）一個月有 28 天，一個月存在四次潮汐，28 除以 4 就是 7 天，因為人類祖先來自海洋，人體大部分是由水組成，所以人體七日節律，也可以看成是潮汐律，這就是天人合一。

中國的傳統日曆（陰曆、農曆）還是非常有用的，有時候晚上，我經常教我的小徒弟根據月亮的大小判斷日期，基本絲毫不差，二十四節氣歌小傢伙從小就會背，根據節氣進行農耕，這點陽曆就做不到。

二、人是自然之物，必遵循自然規律

因此在不同季節人類需要不同的飲食，才會調節體內陰陽平衡，和大自然一樣，人體也遵循春發，夏長，秋收，冬藏的規律。

三、每個人的性格是怎麼形成的

人的性格是由人體五臟經脈的先天和後天盈虧所決定，五臟經脈的病變會影響和改變人的性格，先天和後天的不足也影響人的性格形成，長期偏食酸甜苦辣或偏食五穀之一也會改變人的性格。

內髒的變化可以改變性格，進而改變你的容貌，反過來通過你的容貌變化又可以判斷你的內臟病變，內臟與外貌互為表裡，就如同一個雞蛋孵化成小雞的過程，它們內外是有聯繫的，是互為表裡的。

所以中醫可以根據你的外觀，通過望聞問切，來判斷你身體內部的病變，水平高者，可以通過你的外貌判斷你的內臟盈虧，在通過內髒的盈虧來判斷你的性格和人品，玄之即為看相算命，人的性格影響內臟病變：怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，反之亦然，調理五臟可以改變性格，但命運和面相不是一成不變的，相由心生也由心改。

四、為什麼要修身

▌1、為什麼說「修之身，其德乃真」？

老子云：修之身，其德乃真。通過修身改變你的性格，調理你的內臟，達到「身」「心」健康，身心健康使得內髒得到調理，內臟決定你的性格和言行，以內發諸外，其德乃真。往往心相可以彌補面相的不足。

▌2、現在的學生能稱為讀書人嗎？

在古代人們說「讀書人」，往往代表是有修養的人，而現在的學生能稱為「讀過書的人」嗎？現在讀了十幾年的書，大學畢業的學生，其言行還不如一個學兩三年傳統文化的人更像「讀書人」。這是教育內容的問題，拋棄傳統文化的現代人已經不知道「修身是教育之本」！

▌3、事有本末，修身是教育之本。

古人不是不學知識，而是有先後，有本末。仁、義、禮、智、信，先學「仁、義、禮」，有德後，再學「智」，沒有「德」，光追求「智」，可能對人類是一種破壞，有「智」後，再講「信」，不是對誰都講「信」，要有判斷力。

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