濕氣總反覆？白開水加點它，再重的濕氣，都能搞定！

生活中，有些人光彩照人，容光煥發。看起來精氣神十足，健康滿滿。而有些人卻身材走樣，頭髮油膩，皮膚暗黃粗糙，沒有精神，萎靡不振，記憶力減退，看起來很顯老......這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你了解中醫上的「濕氣」，就會恍然大悟，這可能都是濕氣惹的禍。

濕氣都有哪些癥狀呢？

1、大便不成形，竄稀或者便秘；

2、頭髮油膩，脫髮；

3、痰多，咳嗽；

4、肥胖，減肥後容易反彈；

5、腰酸關節疼痛；

6、胸悶，睡覺流口水；

7、頭暈沒精神，特別疲勞；

8、臉上長斑，起痘滿臉油光；

9、舌體胖大，舌苔厚膩，舌邊有齒痕。

中醫對濕氣的治療，季節不同治療方法也不同。現在時逢冬天最冷的時候：人容易受寒，應當提昇陽氣，陽氣不足，則邪不犯正，則濕不再來。

用艾葉煮水泡腳，可以疏通經絡，提升人體陽氣。《本草綱目》記載：艾葉，性溫、味苦、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、祛濕寒、止血安胎等功效。

用艾葉泡腳15天，體內的寒濕之氣就減少很多。體寒、痛經、風寒病等寒性病自然就會得到明顯改善。

每個人體質是不一樣的，而濕氣的表現也不一樣，所以這個方法不一定對所有人有用。

9i編輯：小哲

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