手機使用過多導致眼睛充血紅腫，不可忽視的危險

最近，由於使用手機電腦過多，眼睛感覺非常不適，第二天起床有點隱隱的疼痛感，去照了下鏡子，發現左眼已經紅腫起來了，充滿了血絲。想起前不久在新聞中看到有人因沉迷手機遊戲過度用眼導致眼睛差點失明，不覺得有點害怕，趕緊去醫院找醫生看了一下。所幸的是醫生說來得比較及時，如果眼睛發炎嚴重的話就有危險了。拿了一些消炎的葯和眼藥水回來，估計幾天就會好了。下面整理一些用眼的不恰當習慣：

1、長時間看電腦手機屏幕。眼睛持續時間盯著某一點過長時間會產生疲勞，因每過十多分鐘就可以轉移一下注意力，可以眺望一下遠方，放鬆下眼部的肌肉。

2、在黑暗中看手機。明暗對比太過明顯，對眼部刺激很大，建議晚上還是開著燈玩手機。

3、走路，乘車看書看手機。因為眼睛在專註的工作，而走路乘車的時候會不時的顛簸，容易引起視覺疲勞和痙攣。

眼睛對一個人來說是非常重要的器官，養成好的用眼習慣有益於您的健康！

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