一把花椒留著別下菜，關節炎沒了，腰腿疼痛也不見了，快試試

膝蓋是運動中最容易受到傷害的身體部位，騎車的人都知道在騎車時如果沒有調整正確的車座高度，長期騎行會引起膝蓋疼疼。其他運動也是同樣，保護膝蓋是運動的前提，關於膝蓋你必須知道這些。

人一到中年，腰腿疼的毛病就來了，尤其是現在這天氣漸漸的冷了，許多人的「老寒腿」，關節炎就又發作了，就算穿的再厚，這腿啊，就總像在冷水裡面泡著，真的是非常的難受了，別著急，小編今天就教大家一個土方法，讓你腰腿不疼，一口氣爬5樓！

膝關節炎是什麼？

疼痛：活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，並且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關節扭傷、著涼、過勞通常可誘發或加重關節疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動，還會影響睡眠質量。

「膠著」現象：即關節在某一位置較長時間靜止不動之後，再活動時非常疼痛，屈伸不能，必須緩慢地逐漸活動一會之後，「膠著」現象才會消失，膝關節才能屈伸運動。如坐公共汽車，往往需要提前一站，病人就得站起活動關節，才能下得汽車。

關節腫脹：關節腫脹來源於滑膜增生和關節內積液，初期常因扭傷，著涼而發作，以後將變為持續性腫脹。關節活動時有摩擦感或聽著彈響。

花椒泡酒——哪疼抽哪！

黑龍江省齊齊哈爾市張女士膝蓋痛好多年了，後來有位中醫朋友給她介紹了一個偏方，用了效果挺好的，20年都沒犯病了。

其方法是：將生花椒2兩碾碎，鮮姜10片切碎，大蔥6棵，取蔥白3寸處切碎。將這三種材料混合拌勻後，裝進布袋內攤平，置於膝蓋疼痛處，並在葯袋上放一個熱水袋，熱敷。每天早晚各一次，每袋可用七天。

花椒功效：

花椒溫中散寒，有除濕，止痛，殺蟲等功效。《本經》：主風邪氣，溫中，除寒痹，堅齒髮，明目。主邪氣咳逆，溫中，逐骨節皮膚死肌，寒濕痹痛，下氣。《藥性論》：治遍身四肢頑痹，口齒浮腫搖動。

專家解釋：這種方法確實可以緩解膝痛，這三種「葯」都具有補陽散寒的作用，寒性膝痛多為陽性不足所致。這三種「葯」都具有補陽散寒的作用，寒性膝痛多為陽性不足所致，所以該方很適合寒性膝痛者使用。判斷是否為寒性膝痛的標準是，平時伴有手足不溫、發涼，喜吃熱性食物的特點。有這些情況的膝痛患者，不妨一試。

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