吃辣椒的好處很多，但這些人最好別吃，可惜很多人都還在吃

生活中很多人都是無辣不歡，沒有辣味的食物簡直可以用「味同嚼蠟」來形容。我們對辣味的最直接來源就是辣椒，它具有很高的營養價值，但是對於它的好處，以及什麼人最好別吃辣你了解嗎？

1.辣椒可以減輕感冒的不適症

加州大學教授艾文奇曼說到：許多在藥房出售的感冒藥、咳嗽藥的功效和辣椒完全一樣，但我覺得吃辣椒更好，因為它完全沒有副作用。辛辣食物可以稀釋分泌的黏液，並且幫助痰被咳出。

2.健胃、助消化

辣椒對口腔及胃腸有影響效果，能加強腸胃蠕動，促進消化液排泄，改善食慾，並能按捺腸內異常發酵。我國一些醫學、養分專家對湘、川等省進行查詢，發現這些遍及喜食辣椒的省區，胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。這是因為辣椒能影響人體前列腺素E2的釋放，有利於促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功用，防治胃潰瘍。

3.改善心臟功能

常吃辣椒能夠給降低血脂，減少血栓的形成，對心血管疾病有很好的預防作用。

辣椒雖然有不少保健功效，但終究屬於刺激性的食物，適合吃的量也與所處地區、個人體質、身體健康情況有密切的關係。

辣椒在我們的日常生活中是比較常見的食物，經常吃辣椒可以加快人體血液循環，但是對於腎病患者最好少吃辣椒會影響到肝腎功能，孕產婦盡量少吃辣椒容易引起身體上火，那麼我們來了解一下，哪些人最好別吃辣椒呢？

一.口腔潰瘍

辣椒的刺激性較大，不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大，久病不愈。

二.孕產婦

這類人群食用辣椒，會出現口舌生瘡、大便乾燥等上火癥狀，也可因哺乳嬰兒使之患病。

三.便秘

辣椒的刺激性會加重便秘。而且痔瘡患者吃了辣椒之後還可能引起痔靜脈充血和水腫，導致疾病惡化，誘發肛門膿腫。

四.腎炎患者

研究證明，在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，這對腎臟實質細胞均有不同程度的刺激作用，從而加重病情。

所以說，如果有些問題的話，看見辣椒請繞道走，畢竟健康比什麼都重要，不要因為過嘴癮而損害健康，這樣很不值得。

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