五種常見錯誤讓寶寶長不高，最後一條易被忽視！

現在這個社會，不僅要拼實力，還要拼顏值，父母都很重視孩子的身高問題！下面是很多父母常犯的五種錯誤行為，導致孩子個子長不高，一定要引以為戒。

1、吃太飽

這是99%的父母最容易犯的錯誤。特別是80後的父母，小時候生活條件不好，常常吃不飽、吃得飽也吃不好，現在自己當父母了就想讓孩子多吃、吃好。

然後這樣子反而對孩子的身體不好！！！最直接的影響是孩子的身體發育，會往橫向發展，阻止了縱向發育！

改進方法：

7分飽；少吃多餐；營養均衡。不要怕孩子吃不飽，孩子很聰明的，餓了自然會說；不要怕浪費糧食，總比浪費孩子的健康好吧，你說對嗎？

最新科學研究表明：孩子在飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，這可以刺激兒童骨骼生長。

2、睡太晚

晚睡，已經成為現在年輕人的通病。有了孩子之後，請一定不要太晚睡，11點前一定要上床，因為你晚睡了，孩子也會被你影響，要麼學你，要麼睡不著，影響了他的身體發育。

3、起太早

睡懶覺，對於孩子來說，其實是有好處的。人的身體在經過一個晚上的休息，身體各項機能需要一定時間的恢復。

如果你猛得叫醒孩子，讓他馬上起床穿衣服、吃早飯，會影響大腦和身體的各項供氧，導致頭暈眼花，沒精神，身體血流不暢，久而久之，會影響孩子正常的內分泌，從而影響生長激素的分泌。

改進方法：

不妨你比孩子早半小時起床，在客廳放點輕音樂，弄點小動靜，讓孩子知道天亮了，讓他在床上睡會兒懶覺，好好伸展下筋骨，不僅能長高，還能促進孩子的智力發育。

4、多坐少動

這是2-3周歲的寶寶最常見的不良習慣，父母呢也怕煩，平時上班也累，能讓孩子少煩自己一會兒也是一會兒，就讓他自己一個人坐著玩玩具，看電視是，甚至玩ipad。這對孩子的身高發育，也是非常致命的傷害。

應對方法：

再累再煩，專職帶孩子的，1個小時就要引導孩子多動動，多蹦蹦跳跳，才能長高；爸爸下班了，不管多累，也要多陪孩子做做運動，不要只是坐著聊天或者自己玩手機，給孩子壞的榜樣。

5、情緒不佳

這個是很多人容易忽視的。大家認真觀察就會發現，父母經常吵架的孩子，一定長不高，why？正是情緒不佳、心情低落，壓抑，導致了生長激素的分泌。

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