生活不起眼的細節告訴你，這幾類洗髮水很傷頭皮，很多人都在用

要想有一頭濃密、飄逸的頭髮，跟洗髮水有很大的關係，用不好，也是傷頭皮傷頭髮的第一步。

1、硫酸鹽系洗髮水

代表成分為：十二烷基聚氧乙醚硫酸，看見XX硫酸，硫酸XX都屬於此類。

這類洗髮水，脫脂力較強，泡沫豐富粗糙，可有效清除頭髮的污垢和油脂，但同時也會把頭皮和頭髮所需的脂質成分、養分都洗掉。如果長期使用的話，則頭髮內部(也就是發芯）會變得空洞，導致頭髮脆弱容易折斷。當然，洗一下不會發現什麼問題，頭皮的傷害是一天天累積起來的。有很多洗髮水通過使用硅油類覆膜劑，讓頭髮看上去很光滑很柔軟，實際是一種外在的假象。這些成分可能會對頭皮和眼睛造成刺激，誰沒因為洗髮水進眼睛而流過淚呢！

2、肥皂型洗髮水

代表成分為：硬脂酸，月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等等脂肪酸類，以及氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等鹼劑類。

這類洗髮水去脂力更強，泡沫也是很豐富，雖然頭皮會感到非常清爽，但如果考慮頭髮內部環境和營養的問題，是不適合長期使用的。去脂力強造成頭皮的乾燥，破壞頭皮水油平衡，皮膚最好的保護膜（皮脂膜）被破壞後，會造成頭皮的兩種極端，頭皮過油或過於乾燥，導致頭髮洗了隔天就油，頭髮乾燥分叉等問題，嚴重者脫髮厲害。

以上這些都統一稱為合成洗髮水，如持續使用合成洗髮水，會對頭髮產生什麼樣兒的影響呢？

我們先看圖，一目了然。

頭髮表面的毛鱗片變得支離破碎，嚴重的情況，毛鱗片甚至會消失（圖E）。相比較下，健康人的頭髮的毛鱗片(圖C)，是整齊地排列著的。失去毛鱗片的頭髮，會變得不再亮澤，而是泛黃、乾燥、分叉，缺乏韌性，容易斷髮，漸漸地脫髮也會起來越嚴重。

曾經網上有一個實驗：用老鼠進行塗布實驗，在老鼠身上塗抹了合成洗髮水的一些成分後，從第5~6開始，出現嚴重的皮膚問題，到了第15天，出現毛髮掉光的現象。但不知道是真是假，沒有數據可查，不過也側面說明一個事實：頭皮受到刺激，毛囊的確會萎縮造成脫髮。

那什麼是洗髮水是溫和清潔又乾淨的呢？有機非離子清爽洗髮精

有機非離子是洗髮水中的一種類型，代表成分有椰油基葡糖苷，這是國際上主流公認的最溫和的新型環保清潔成分，多見於國外有機高端品（比較有代表性的是奧地利碧蒙萱），以及兒童洗護產品，這些產品對清潔成分的溫和度要求比較高。非離子清潔成分可以代替上述兩個化學清潔成分，不僅對頭皮溫和，還不會讓頭皮所需的必要成分流失，反而可以穩定頭皮，起到水油平衡的作用，並有效的起到清洗作用，洗完後頭髮很清爽。可以說這是一邊清洗頭髮、一邊從修護頭皮的好洗髮水類型。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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