別再用激素葯了，做好3點，能看著痘痘一顆顆消失不見了

相信長過痘的人都有這樣的經歷，用了很多祛痘產品，剛開始感覺有點效果，但是稍微一停用痘痘有長出來，有的甚至是直接沒有效果。這是因為很多祛痘產品採用的是激素祛痘，有時候痘痘沒祛除，反而形成了激素臉，對這類藥物產生了依賴。

為什麼會長痘痘?

傳統醫學認為，痘痘因痤瘡桿菌引發，與雄激素分泌旺盛有關，多採取口服激素，配合外用消炎藥調理。很多人痘痘沒治好，長期吃激素，體型倒是胖了不少。

除了細菌以激素分泌旺盛誘發痘痘生長之外，清潔不當，以及經常食用辛辣油膩刺激性等食物也會誘發痘痘的產生。想要去除痘痘應該是一個綜合的調理改善過程，，而不是一蹴而就的。

要知道在美國，皮膚科專家並不建議長痘人吃藥，他們認為：皮膚油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，是長痘的根源。大量油脂潛伏在皮下隨時準備爆發，採取哪裡長痘哪裡的祛痘方法，也只會按下葫蘆起來瓢，痘痘祛不盡，春風吹又生。

想要告別痘痘，需做好3點

1、注意清潔，建議使用有機控油海鹽皂進行清潔控油除菌，海鹽具有良好的滲透性，能夠深入肌膚促進血液循環，加速新陳代謝、抑菌、控油等效果。能夠帶走多餘的水分和油脂，能促進油脂分泌平衡。而能獲得有機認證的有機控油海鹽皂，其對製作工藝和產品成分有著嚴格的要求，其成分有95%來源於有機植物萃取，能溫和的清潔呵護肌膚。

早期，歐洲的水手們要長期暴晒在陽光下，就是因為海鹽能促進皮膚新陳代謝、給皮膚殺菌、消炎、去油、收縮毛孔、使肌膚柔滑細膩。使他們能夠及時的恢復皮膚的健康狀態。有相關記載早期埃及豔后也是用海鹽進行沐浴，以保持皮膚的乾淨、細膩，當做永葆青春的聖品

2、注意補水，皮膚水油總產量是一致的，水分少了，就會分泌大量油脂來補充。通過深層補水，可有效控制油脂分泌，改變油性膚質，防止痘痘反覆發作。建議在平時隨身攜帶補水產品，保證皮膚有充足的水分。

3、不吃辛辣油膩刺激性食物、不熬夜，多運動。多吃蔬菜水果，不熬夜，養成良好的飲食生活作息習慣。多運動能促進新城代謝，減少多餘油脂。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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