生命欣然而至，讓我的人生無憾且完滿！
原標題：生命欣然而至，讓我的人生無憾且完滿！
四十周零一天的孕育十六個小時的產程最後一刻的不放棄生命欣然而至我宛如新生
9月18日，是我的預產期，盼望著腹中的寶寶成為那百分之五預產期準時降臨的嬰兒，我做足了功課，蓄勢待發。結果，經歷了16個小時的產程，年年於9月19日下午14：13來到這個斑斕奇幻的世界，體重6.9斤，是枚惹人愛的「小公舉」。
9月17日，為了早點發作，上午我在家練了一個小時的瑜伽，下午又和家人一起去逛街，晚上還吃了「催生飯」---麻辣火鍋，一家人還舉了個杯，樂呵呵地期待年年的出生。晚上回到家，又和老公去樓下的操場快走了幾大圈。末了睡覺前，我還輕輕地對著肚子里的年年說：爸爸媽媽已經做好了準備，等著你出來哦，今晚一定給媽媽一點信號哦。果不其然，小小的嬰孩竟然聽懂了媽媽的話，凌晨三四點的樣子，見紅了。我是9月18日晚上十點入院的，白天先是隱隱約約的姨媽痛，到了下午宮縮就開始明顯並且規律了。期間我打電話給我的主治醫生李媽媽，她告訴我四分鐘一次宮縮就來醫院。我怕去醫院會被拒絕，於是晚上又和老公去走操場，走一圈歇幾次，趴在老公的身上，用平靜呼吸法度過那一分鐘的宮縮。晚上十點入院了，主管醫生王蘋檢查了下，告訴我：宮口沒開，宮頸平了。oh my god，宮縮很強烈，已經很痛了咧，怎麼宮口都沒開啊？那後面該是有多痛？！我當時都有點絕望。
就這樣躺在床上，忍受著一波又一波巨浪式的宮縮陣痛。每一次，我用六七個呼吸就結束了一次宮縮。我打開手機，一遍一遍播放著馬老師的引導詞。我老公用他在自由式待產體位課程中學到的撫摸與撫觸給我做按摩，幫我放鬆，和我同呼吸，數著節拍和我一起度過那難熬的時刻。
講真，隨著時間的推移，劇烈的陣痛真的讓人臨近崩潰邊緣，好幾次我的苦膽水都吐出來。我發現越是身體緊張，就越掌控不了呼吸，那麼就越覺得疼痛得支撐不下去。用鼻吸氣，用嘴吐氣，催眠分娩課上馬老師教授的腹式呼吸法又起了關鍵性的作用，把身體沉下來，腦海中想像著那些令人愉悅的畫面並置身其中，這樣才會覺得宮縮很快就過去了。終於，天漸漸亮了。早上九點，胡媽來查房，一檢查，我竟然快開到三指了，可以馬上進產房啦！想著一夜的努力沒有白費，我和老公都笑了。可是，我沒想到考驗還在後面等著我呢！一進產房，就碰見馬老師，聽了一夜她的聲音，再見她本人，簡直親切的想要淚奔。兩位導樂美女立即讓我坐在一張舒適的躺椅上，我看見一位導樂竟然也是孕婦，不禁心頭一暖。老公和導樂一起給我做按摩放鬆，每一次宮縮來臨，導樂就輕輕地安慰著我，教我呼吸。也許是經過漫漫長夜的折騰，我體力不支了，那會已經開到五六指了，我還是選擇了打無痛分娩。我因為在17歲急性闌尾炎動過手術，對於打麻藥也就不害怕。馬老師給我注射了麻藥後，宮縮的疼痛減輕了，但肛門的墜脹感隨即而來。之前聽其他媽媽講過，當快要感覺菊爆時，就可以用力「排便」，寶寶很快就要出來了。臨近中午了，這輩子第一次在產房裡面吃了一頓午飯。我記得有黃花圓子湯，雖然沒心思吃，但為了後面不知道還有多少個小時的消耗，我還是吃了一些，為身體攢足力量。
下午一點，最後的戰役開始了。在導樂的指導下，經過一次次均勻的呼吸，得當的用力，感覺一股強大的暖流就在一剎那間從產道裡面傾瀉而出，寶寶終於被我「吹」出來了。當十月孕育的嬰孩，小小的她，躺在我的胸口上時，我感覺所承受的疼痛都變得很輕，人生得以完滿，宛如新生一般。後記：孕期的運動和飲食實在是很重要。本身我就是那種喝水就易胖的體質。我在前三個月吐得太厲害，三個多月後胃口變好，也就放肆得吃了很多蛋糕，冰激凌，甜品，第四個月長了8斤。被李媽媽嚴厲地批評了一頓。後來報了運動班，娟姐和媛媛提供了很多的幫助，給我排課，提醒我運動與飲食的配合。
雖然今年夏天一度非常熱，但我幾乎每晚都堅持快走幾圈，還會遛狗，也會在家裡練瑜伽。這樣，在孕後期我的體重控制下來了，回歸了正常的曲線指數。飲食方面，每天牛奶雞蛋玉米，雜糧飯為主。公公婆婆在家做飯，口味也一直保持著清淡。偶爾還是會和老公出去「開葷」，哈哈哈，外面的美食吃的也不多，嘗嘗味道就好，畢竟孕期心情愉悅真的很重要。
而我的老公，年年爸爸在我整個孕期，也付出了相當多的努力。聽公開課還做筆記，上催眠分娩及待產技巧課，學襁褓法比我都快……新生堂很注重准爸爸的參與度，讓媽媽們感覺不是一個人在分娩中戰鬥。
整個孕期，不和別人比較，就我自己而言，我該努力的，我能承受的，我都做到了。整個人生穩步漸進到下一個階段，無憾且完滿。
各位還在孕育的媽媽，加油，共勉。
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