它是排毒養肝最好的食物！每天吃一點，排出多年肝毒清除肝火

現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，所以也就有句老話說的好「肝不好，人易老」，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。它是排毒養肝最好的食物！每天吃一點，排出多年肝毒清除肝火！

紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。有促進肝細胞新生的藥理作用。枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。也可用泡水喝的方法來清除肝火。

蒲公英具有清熱解毒、養肝排毒的作用，能幫助常抽煙喝酒的人，養好肝臟，排除肝毒，一身輕鬆。蒲公英最大的功效就是養肝排毒，強化肝臟，還能預防各類肝病。

黑椰棗具有粘性，靦甜可口，肉軟而爛補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘，其豐富的維他命與礦物質可以增進各種人體機能，是我們達到健康的訴求的"好幫手"。還能幫助清理肝臟毒素，能很好的起到養肝護肝的作用。

碧螺春是綠茶中的極品，不僅有較好的提神、利尿功能，長期飲用，還能加快身體新陳代謝能力，有助於排毒養肝，適合中老年長期飲用。長期飲用碧螺春茶，還可以瀉下降火、祛燥排濕、補益緩和，效果極佳。

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