流感發燒，簡單退燒七步曲，按揉這幾個穴位4分鐘退燒
嗨，大家好，歡迎收看楚郡生活記，昨天跟大家分享了成人外感風寒的退燒中成藥，那麼如果是小孩子呢，特別是6歲以下的孩子，可以用推拿來輔助刺激穴位提升免疫力，幫助孩子更好的恢復健康，對於發燒這樣的癥狀，引起的根源是很多的，比如外感風寒，風熱還有內傷也會引起發燒，孩子最常見的是積食引起的發燒，那麼今天我跟大家分享外感引起的發燒我們該如何輔助調理
外感發燒的時候，會出現非常怕冷的癥狀，那種冷並不是多穿一件衣服就能感覺暖和的，而是感覺從骨頭裡發出來的冷，如果肺氣上逆還會引起呼吸不暢，鼻塞，流清鼻涕的現象，因為肺氣上逆，肺開竅於鼻，所以肺氣就全部擁堵在鼻子的地方，就造成了鼻塞，比較嚴重的還會出現渾身酸疼，因為寒邪有凝滯的作用，寒邪進到我們身體會讓我們的血管氣血流通不暢，瘀堵在身體的某一些地方，比如一般會集中在血管比較豐富的頭部和經脈聚集的關節處，所以受寒比較嚴重的還會有頭痛，渾身酸疼的現象。
6歲以下的孩子，受寒引起的發燒還會有眼白髮藍，手腳涼但是身上熱，舌苔是發白的，流清鼻涕打噴嚏等等，6歲以上的孩子當有風寒癥狀出現的時候，首先先喝一碗萬能的生薑紅糖湯，也可以吃昨天推薦的，葛根湯顆粒或者正柴胡飲顆粒，如果是6歲以下的孩子，還可以通過以下的小兒推拿方法來輔助調理，首先，6歲以下的孩子，在平時，也可以每天給孩子進行捏脊，揉腹提升免疫力
1、雲門穴、中府穴--手搓熱後，輕輕按揉雲門穴和中府穴1到2分鐘。
雲門穴是手太陰肺經穴，起於中焦，下絡大腸，主要功能肅降肺氣，清肺理氣，瀉四肢熱，中府穴，是脾肺之氣匯聚之處，肅降肺氣，清瀉肺熱
2.膻中穴--按揉膻中穴，按開任脈，陽脈自然通
膻中穴是心包募穴也就是，心包經 經氣聚集之處，是宗氣聚會之處，又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，主要功能，理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘，現代醫學研究也證實，刺激這個穴位，能有效調理各類"氣"病，包括呼吸系統、循環系統、消化系統病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
3.揉腹部---輕柔小肚子，捏一捏，提升帶脈約束力，免疫力自然就提高了
4.督脈，搓熱手，整個背部輕輕拍打按揉，通氣血
督脈起於長強穴、止於齦交穴，29穴，督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行調理，主要功能，寬中理氣！
當做完上面四個步驟，四肢冰涼的癥狀基本上沒了，在接下來第五步
5.肺經--輕輕拍打手太陰肺經，抓住兩隻小手，兩邊揉揉，淤在體內的熱自然就有通路出來了
肺經，是手太陰肺經的簡稱，十二經脈之一，這條經一側11穴，左右兩側共22穴，經過手太陰肺經的腧穴：中府穴、雲門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、列缺穴、經渠穴、太淵穴、魚際穴、少商穴，輕輕怕打按揉兩分鐘
這些做完之後，軀幹，四肢，背部，腹部基本上都不冷了
6.大椎穴：手搓熱之後，按摩一分鐘左右，孩子會出汗
大椎穴是風寒感冒時最常提到的穴位，成人在這個穴位上刮出痧點可以防治感冒，孩子可以熱敷，嬰幼兒，父母吸出紅點也可以幫助孩子預防感冒或者退燒。
7.燒基本退完了，如果頭還有部分熱，可以藉助艾灸在大椎上灸1致2分鐘
不管是什麼樣的發燒，孩子的護理特點一定要記住：大便要通暢，飲食忌口，油膩，寒涼，包括水果，牛奶等等都要忌口，同時要注意觀察孩子的反應，改變方案，下期分享，積食發燒的解決方法。
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