孕婦不能幹的事，快轉給寶爸看看吧！

孕婦不能做的動作：

1、走路風風火火

有的孕媽媽即使懷孕了也覺得自己照樣身手靈活，還和以前走路風風火火，尤其是上班快遲到了，就一路奔跑全然不顧自己是一個孕婦。這樣做的危險性太大，建議孕媽媽放慢腳步，做一個安靜的孕婦。

2、長時間坐著

懷孕後孕媽媽的下肢循環就會變慢，容易出現下肢水腫和靜脈曲張的問題。需要張時間坐著工作的孕媽媽盡量30~60分鐘就起來走一走或倒杯開水，適時做一些腿部伸展動作。

3、翹二郎腿

很多人習慣一坐下來就翹二郎腿，而且翹腿時間又很長，這樣除了會影響下肢的血液循環，也會影響身體坐姿，對於本來就容易下肢水腫及易腰痠背痛的孕婦來說，影響就會更加嚴重。

孕婦不能幹的事：

1.洗碗

如果孕媽堅持同一姿態站在洗碗盆前15分鐘，是會很累的，特別是孕晚期的需求愈加留意，久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量添加，形成較多的靜脈血瀦留於下肢內，形成下肢水腫。

2.抬高或爬高

爬高的活兒，孕期的媽咪千萬別嘗試，如果不小心摔下來，但是會有早產風險;而且過度擴展的動作，肚子需求用很大的力氣，長期這樣做也有可能會引起流產。

3.清潔浴室

除非浴室中有防滑設備，不然孕媽媽不要做澡堂、廁所的清潔工作，由於真的很簡單滑倒，並且清潔時也需求折腰，對孕媽媽來說很不便利，所以，在澡堂的清潔上，媽媽頂多負責清洗洗臉櫃就能夠了，其他就交給准爸爸吧!

所以說，寶媽懷孕期間還是要相當小心的，寶爸還是辛苦點吧！

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