每天喝可樂居然有這些危害 包括引起焦慮、肥胖、癌症；巴菲特每天喝5罐可樂太不好

巴菲特爺爺說，他每天喝5聽可樂，寧可因此少活一年：）

國外許多研究稱，每天飲用碳酸飲料會在不知不覺間影響人體對營養物質的吸收。那麼每天喝可樂會對人體帶來哪些危害呢？

1.損傷牙齒

可樂中含有大量糖分，酸度也很高，這會損傷牙釉質，造成蛀牙。如果你的體內缺少維生素，因此服用少量的鈣，在這種情況下，你還每天喝可樂的話，那麼不用很長時間，你的牙齒便會裡里外外都是窟窿。

2.維他命流失

可樂中不僅含有大量糖分，還含有磷酸與咖啡因。這兩種物質具有利尿效果。在你喝下可樂的一個小時內，這些物質就會開始起作用，將你身體的營養物質和維他命通過泌尿的方式排出體內。

3.引起焦慮

可樂中含有的咖啡因不僅會讓人失眠，還會帶來焦慮。每一罐可口可樂的咖啡因含量相當於一杯濃咖啡的量。除此之外，喝可樂還會讓人上癮。當你想戒掉它的時候，可能會引發頭痛、急躁、疲勞、抑鬱等癥狀。

4.肥胖問題

這一點相信大家都心知肚明。然而肥胖帶來的影響遠超過外表，它影響的是人的心態與身體健康。肥胖不但會讓人體免疫系統、心血管系統承受重荷，因缺鈣而脆弱不堪的關節、骨頭也會因此承受重荷。

5.皮膚問題

跟吸煙一樣，每天喝可樂會損傷皮膚。碳酸飲料中含有大量糖分，長期飲用這種飲料會引發皮膚炎症，還會導致皮膚脫水。此外，碳酸飲料還會加劇皮膚老化，皮膚變得鬆弛、暗沉。情況嚴重者還會患上濕疹，皮膚泛紅，變得又干又癢。

6.心臟病 高血壓

體內膽固醇高於標準，會增加患心臟病的幾率。如果有個男的和你說，他每天都喝一罐可樂，那麼他很可能已經患上高血壓了。如果是女性呢？她可能已經得糖尿病了。可樂和身體孰輕孰重呢，估計大家心中已有答案。

7.癌症

看到這個標題，是不是害怕了，放輕鬆。喝可樂並不會引發癌症，但是可樂含有的苯分子和瓶身的塑料包裝可能致癌，因此醫生建議每個星期只喝一罐可樂，從而減少患癌風險。

8.腎功能異常

說了那麼多，可能會有人說現在可口可樂不是有零糖版嗎？作為消費者的你就這麼信了嗎？真相是，零糖可口可樂中的人工合成甜味劑對腎的危害更大。

其實可樂本身並沒有那麼多的壞處，最重要的是我們要保持良好的生活習慣，學會節制，這樣才能享受美味的可口可樂呀。

選題：ChildTranslator

編輯：糖醋大排骨

圖源：BING

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