別被美國總統特朗普騙了，這些習慣會導致脫髮！

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美國總統特朗普自從當選之後，似乎一直都是美國與世界各大媒體關注的焦點人物。這不，最近美國總統特朗普又火了一把。

最近有媒體報道了這位曾經的房地產大亨、現任美國總統特朗普，不僅鍾愛可樂等碳酸型飲料，也非常喜歡麥當勞等高熱量漢堡等美式速食。同時也有細心的人通過觀察特朗普發布推特的時間，發現特朗普是一個經常熬夜晚睡的總統。

這不，就有人向我們諮詢了：在網上查閱資料說，經常喝碳酸型飲料，經常熬夜晚睡是會導致脫髮的，但是我們看特朗普的頭髮很好啊，都已經是70多歲的老人了，頭髮依然很棒！

這到底是為什麼啊？

在這裡需要向大家說明的是特朗普作為一位富豪、美國總統，他有什麼很好的保養頭髮的方法，我們目前尚未得知，但是經常喝碳酸型飲料，經常熬夜晚睡與脫髮有很大的關係，這一點卻是毋庸置疑的。

碳酸型飲料與脫髮的關係：

1、含糖量極高。

比方說可口可樂吧，可口可樂標註含量糖每250毫升含糖26.5克，營養學建議成年男人每日攝入糖量不超過40克，這麼一瓶可樂喝下去就已經超標！糖類攝入過多，容易引發脫髮、肥胖、糖尿病，還會引起心血管疾病。

2、碳酸型飲料會導致身體內的鈣大量流失。

因為碳酸飲料都含有磷酸，磷酸會導致人體吸收鈣的效率變低，長期飲用會導致缺鈣。缺鈣有很多危害就不多說了，強調一下，缺鈣也會影響頭髮生長，引起脫髮。

4、碳酸型飲料含有大量的咖啡因。

很多碳酸飲料都含咖啡因，這種東西妨礙睡眠、破壞腸胃功能，還能影響鐵元素的吸收，這些因素也都是會導致脫髮的。

經常熬夜與脫髮的關係：

1、熬夜導致腎虛、肝損

人體的腎臟、肝臟對於頭髮的健康生長有很重要的作用，熬夜讓腎臟和肝臟的新陳代謝受到影響，長期下去導致腎、肝功能受損，進而影響生髮的生長，導致脫髮。經常熬夜的人可能出現腎虛的情況，這也是脫髮的主要原因之一。

2、經常熬夜導致內分泌失調

由於不按照正常的規律休息，熬夜的人經常出現內分泌失調的現象，這也容易造成暫時性脫髮，長期下去則可能發展成為毛囊嚴重受損，變成永久性脫髮。

由此可見，經常喝碳酸型飲料、經常熬夜晚睡與脫髮還是有很大的關係的，在這裡提醒大家，為了防止自己出現脫髮的癥狀，還是盡量減少碳酸型飲料的攝入，盡量不要經常的熬夜晚睡吧。

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