胃不好,到底能不能喝茶?今天終於有了答案
健康
01-19
「 我平時喜歡喝茶,多年一直保持每天喝茶的習慣;但現在胃不太好,有胃炎,家人就叫我不要喝茶了。請問胃不好就一點茶都不能喝嗎?」
胃炎患者喝茶的確要節制,但不等於一點都不能碰。
在茶的選擇上,盡量避免綠茶,綠茶有各種對人體有益的成分,如茶多酚、葉綠素等,能提神清心、消食去膩、降火明目等,但由於工藝上它是未經發酵的,這決定了其性偏寒,會促進胃酸分泌,對胃黏膜的刺激也比較大。
胃病患者,特別是有消化性潰瘍者,其胃酸分泌多有異常,胃黏膜也有損傷,所以不適合喝綠茶。
反之,適當飲用紅茶、普洱茶等就沒有這些弊端。
也不要貪新茶,新茶因為含有更多未經氧化的多酚類、醇類,對胃黏膜的刺激也相對較大。
另外,要注意喝茶的時機,譬如不要空腹喝茶,空腹喝茶對胃黏膜刺激更大,還會稀釋胃液,影響消化功能。
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