孕期摸肚子臍帶繞頸？孕媽媽別被這些謠言給矇騙了

原標題：孕期摸肚子臍帶繞頸？孕媽媽別被這些謠言給矇騙了

孕期媽媽經歷胎兒幾個月的發育，肚子也慢慢鼓起來，那麼平時與胎寶寶最多的互動就是摸肚子了，一邊摸著肚子一邊跟著寶寶交流，這種感覺讓每個准媽媽們都感覺很幸福。准媽媽無時無刻都關注著胎兒的動向，有時胎寶寶在准媽媽肚子里「大鬧天空」，鬧個不停，可折騰了，但媽媽們會摸著肚子說"小乖乖真頑皮"；尤其遇到些喜歡小朋友的朋友，看到你挺個大肚子就忍不住去摸一摸，沾沾喜氣兒，小小的動作就讓人感覺幸福。但不少傳言說：孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸！摸肚子就臍帶繞頸？下面由護士君給各位準媽媽科普下吧！這謠言止於智者哦！

說起孕媽媽摸肚子這一動作再正常不過了，孕媽媽平時無聊時有事沒事都會摸摸。別小看這一動作，也是有講究的。但是臍帶繞頸卻與准媽們是否摸肚子，手法是否正確沒有直接聯繫，所有不用擔心。

◆ 臍帶繞頸在產科門診十分常見，約佔分娩總數20%～25%。

◆ 臍帶繞頸多是因為臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過頻時造成的，大部分有此現象的多是出現了一圈或兩圈的繞頸，繞頸三圈或以上的相對較少。一般過幾天後又會繞回來。繞不回來也不要太擔心，產科醫生會給予相對應的處理和應對方法。

那麼孕期間摸肚子講究什麼呢？

專家表示孕媽不適宜經常摸肚子即使是想摸也不能過於頻繁，不宜用力摸。尤其是孕晚期，容易引起子宮收縮，導致嬰兒早產。

有些特殊情況孕媽媽更是不能常摸肚子：

◆ 前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽，頻繁摸肚子容易刺激胎兒。

◆ 有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽，不宜撫摸肚子，以免發生意外。

以上所說不是不讓孕媽媽摸肚子，而是看情況，莫過於頻繁。當然，孕期撫摸肚子更是胎教的一種，要是限制孕期媽媽這種唯一與寶寶交流的方式，估計誰也做不到吧。所以適當的輕撫能讓寶寶安靜下來，胎寶寶也能感受到母愛，而且發育會更好。為了讓孕媽幸福感提升，讓孕媽與胎寶有更多的親子交流，准媽們可以學學下面的兩種撫摸胎教法。

方法1：來回撫摸法

實施月份：懷孕3個月以後，可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

方法2：觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：准媽媽平卧，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作。剛開始不會有反應，久了後會做出身體蠕動，手腳轉動等反應。

注意事項：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應後，每次5～10分鐘。動作一定要輕柔，感覺到寶寶不喜歡時時一定要立刻停止。臨近產期的准媽媽，不適合做這個。

這兩個方法最好每日選擇固定時間撫摸，讓寶寶適應，這是培養感情的觸摸，一般胎兒醒著胎動的時候每次撫摸胎教的時間不能超過10分鐘。切記不要太過用力，輕撫為主。在撫摸胎兒時，孕媽媽也要保持愉悅心情，全身放鬆，可以放些純音樂或者給胎寶寶講胎教故事等等... 護士君再次提醒，撫摸時要把握好力度，不能太久也不要太過用力哦，當然准爸爸也要一起陪著准媽媽，多與胎寶寶交流，胎寶寶才能發育的更好哦。

那麼除了撫摸胎教法和音樂胎教法還有哪些胎教方式呢？准爸媽都來學習學習吧！

• 光照胎教法：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鐘左右。
• 語言胎教法：准爸爸、准媽媽即可對孩子進行語言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話，給予胎兒良好的語言早期刺激。
• 運動胎教法：運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛煉，促進胎兒身心各方面的健康發展，並讓後期的分娩更加順暢胎教方式。
• 飲食胎教法：飲食胎教即通過保持均衡的飲食結構、注意葷素搭配等來保證孕婦身體處於健康平衡狀態的胎教方式，這對於孕婦和胎兒的健康成長具有十分重要的作用。
• 情緒胎教法：情緒胎教法是指對孕婦的情緒進行調節，特別是對孕婦的不良情緒進行調節，使之保持樂觀、積極的情緒狀態，進而傳達給胎兒，促使胎兒健康發育、成長的一種胎教方式。
• 美育胎教：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來的美，然後將這種美感傳遞給腹中的寶寶。

護士君碎碎念：懷孕以後摸肚子是一種胎教的方式，並不會引起胎兒臍帶繞頸，但是到了懷孕後期就應該注意避免過度的觸碰腹部，預防宮縮導致早產。所以出於懷孕早期和中期的准媽媽放心的和寶寶互動吧!祝各位好孕~^_^

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！