女子懷孕五個月見紅，緊急送醫未能保住胎兒，醫生怒斥：家屬無知

十月懷胎很不易，准媽媽們是用自己的力量和生命，保護著肚子的胎寶寶健康成長。但這漫長的十個月里，如果你做了「不該做」的事情，就有可能對胎寶寶造成無法挽回的傷害！

26歲的小曼（化名），結婚2年了，由於小曼從小身體就瘦弱，為了備孕，一家子人都是在想方設法的給小曼補身體！

終於小曼懷上了，一家人非常高興，可是同時，小曼的「妊娠反應」很厲害，前幾個月幾乎是吃什麼吐什麼，到了五個月的時候，情況終於有所好轉了，於是一家人想著給小曼補充「營養」。

小曼婆婆不知從哪裡買來了一隻野生甲魚，做了蟲草燉甲魚全讓小曼吃了下去。可沒過幾天，小曼突然發現見紅了，家人立刻送往醫院急診，可遺憾的是，孩子最終還是沒能保住。

當醫生了解到，病人吃了甲魚，還吃了那麼多之後，怒斥家人無知！

醫生對小曼家人說：「甲魚，雖然有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，對孕媽媽來說，甲魚卻吃不得，因為胎兒在子宮內成長，如果受到甲魚的破壞，或抑制其生長，易造成流產或胎兒生長不全。古時候甲魚殼甚至拿來用作墮胎藥。」

聽了醫生的話，婆婆癱坐在地，是自己的無知害了小曼，也害了未出世的孫兒啊~

醫生提醒：除了甲魚之外，下面幾種肉類，同樣不適合孕婦食用，一定要謹記！

一：螃蟹肉

在中醫里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。

此外，大陸的臨床發現，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

二：兔肉

性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。

如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。

三：蛙肉

根據前人經驗，孕媽媽不宜多吃蛙肉。

如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕媽媽最忌。

四：鰻鱺

俗稱白鱔，性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。

宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。

《隨息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。

孕期媽咪們，還要遠離酒精、濃茶、咖啡

科學研究表明，酒精對胚胎髮育的各個階段都有明顯的毒性作用，容易引起早產、流產、胎兒畸形，因此孕期必須戒酒，即使是酒精度數比較低的啤酒、對人體有一定抗氧化功效的紅酒。

濃茶和咖啡中的咖啡因，可以穿過胎盤屏障，增加4～6個月的自然流產率，增加低體重兒的風險，也會影響胎兒心血管和神經系統發育，應盡量避免，能不喝就不喝。

准媽媽孕期，應該補充哪些營養素呢？

一：葉酸，預防胎兒畸形

葉酸（folic acid）維生素B複合體之一，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。准媽媽在備孕期間就服用葉酸可以下降胎兒神經管畸形率。

需要量：每日0.4毫克

來源：蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、菜花、油菜等；

新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、葡萄、獼猴桃、梨等；

動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；

豆類、堅果類食品有黃豆、豆製品、核桃、胡桃、腰果、栗子、松子等；穀物類有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

二：α-亞麻酸，促進胎兒智力與視力的發育

從備孕期間開始，每天需要補充足量的α-亞麻酸，是人體必須的脂肪酸，醫學研究表明，α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%。

α-亞麻酸在體內可以代謝成DHA，對孕產婦有16個作用，其中最重要的是：控制基因表達、優化遺傳基因、轉運細胞物質原料、控制養分進入細胞，影響胎嬰兒腦細胞的生長發育。

α-亞麻酸營養素缺乏會導致寶寶腦發育遲緩、智力受損、機體發育緩慢、視力不好等癥狀。

需要量：世界衛生組織建議孕產婦日補充α-亞麻酸1300毫克為宜，我國營養推薦量是1600毫克。

來源：蘇麻油、胡麻仁油、核桃油

日常食物中，α-亞麻酸的含量很少，而蘇麻油、胡麻仁油、核桃油等植物油中含量較高，並且植物油脂不含膽固醇，味道也好，尤為適合孕產婦補充。

三：鐵

妊娠4個月後，約有300mg鐵進入胎兒和胎盤，500mg鐵貯存於孕婦體內，有需要是合成血紅蛋白。

需要量：推薦每日28mg

來源：有兩種形式的鐵：費血紅素鐵和血紅素鐵。血紅素鐵更容易被人體吸收，僅存在於動物性食物中。紅肉是最好的鐵來源（肝鐵含量很高，單過多食用會導致維生素A和膽固醇攝入過多），如果您是素食者，可以從豆類、素材和穀類中獲得鐵。

四：鈣

妊娠晚期，孕婦體內30g鈣貯存在胎兒內，其餘大部分在孕婦骨骼中貯存，可隨時動員參與胎兒生長發育。妊娠晚期增加鈣的攝入，以保證孕婦骨骼中鈣不致因滿足胎兒對鈣的需要而大量消耗。

需要量：我國營養學會推薦自妊娠16周起每日攝入1000mg，妊娠晚期增至1500mg。

來源：蝦皮和芝麻含鈣量雖然豐富，但因其重量輕，一次不可能吃太多，牛奶及其製品是最好的含鈣食物。

不要過量，確保您的飲食、鈣片、水中鈣總量不超過2500mg，太多會引起便秘，增加腎結石風險，可能抑制食物中鐵和鋅的吸收。

是否需要補充鈣劑根據您飲食中攝取的鈣量是否達到標準來決定。

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