鼻炎久治不愈？沒想到蜂蜜＋紅棗效果這麼好！用過的人都說有效！

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中國藥科大學翟子剛教授

亞當斯說「健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。」健康的身體，是每個人的渴想，但是健康的生活方式，卻很少有人能夠擁有。

生活中，有很多疾病在危害著人的身體健康，鼻炎和鼻竇炎就是生活中常見的疾病。一些患鼻炎和鼻竇炎的朋友在飲食上很是煩惱，因為他們不知道哪些食物對病情恢復有幫助，哪些食物會加重病情。今天就給大家介紹一下鼻炎患者吃什麼有助於康復。

一、你知道為什麼會得鼻炎嗎？

1、遺傳因素

過敏體質可以遺傳，因此有些過敏性鼻炎患者可以把過敏體質遺傳後後代，當後代受到相同的過敏原刺激的時候，就會導致過敏性鼻炎發作。患者家庭人員多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。

2、急性期治療不及時或不徹底

急性鼻炎若無併發症，治療起來並不太困難。如果急性期未予注意，不及時治療或治療不夠徹底，致使鼻炎遷延不愈或反覆發作，其結果必然造成鼻粘膜長期過度炎性充血、水腫，慢慢地引起鼻粘膜肥厚、纖毛功能下降，形成慢性鼻炎反覆發生。

3、局部病因

由於鄰近部位慢性炎症長期刺激或畸形，導致鼻腔通氣不暢或引流阻塞，如鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。另外鼻腔用藥不當或過量過久可形成藥物性鼻炎。

4、全身病因

長期慢性疾病，如內分泌失調、長期便秘、腎臟病和心血管疾病等導致鼻粘膜長期或屢發性充血或淤血；維生素缺乏，如維生素A或C；煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙；長期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的癥狀。

5、環境因素

在有水泥、煙草、煤塵、麵粉、霧霾、化學物質或溫、濕度急劇變化的環境中工作，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，久而久之造成鼻炎發生。

6、濫用藥物

很多患者往往是因為感冒等引起的鼻塞癥狀，之後因貪圖一時的舒爽而濫用滴鼻液。如果用藥過量，血管收縮過度，持續時間過久，就會出現「反跳充血」現象，使鼻甲更為腫脹，鼻子通氣更差。若長時間用藥不當或濫用，會引起鼻黏膜的病理改變，並影響到鼻內纖毛和植物神經的正常活動，可繼發肥厚性鼻炎或萎縮性鼻炎。

二、吃什麼東西可以治鼻炎？

1、參芪粥

原料：党參、黃芪各15克，生薑10克，白芷6克，大米0.1公斤。

做法：將党參、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘，然後水煎取汁，加入大米煮至粥成。

功效：該粥主要適用於肺氣虛弱證的患者，主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒刺激癥狀就加重。

參芪粥適用於病程長、病情遷延的病人。肺氣虛弱證的鼻炎病人，病程長，這類人通常體弱，身體抵抗力差，党參重在補中益氣，健脾益肺，用於脾肺虛弱，有氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等表現的病人。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力，中氣下陷的病人。白芷可發散風寒，且有止痛、通鼻竅等作用。

2、大蒜泡醋

將蒜削除根皮裝入酒罈中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然後密封。一個月後啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎。

作用：大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，另外蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會有副作用。

3、綠豆決明子湯

綠豆50g，決明子10g，紅糖適量。將二者洗凈，同入鍋中，加清水適量同煮至綠豆爛熟後，紅糖調服。

4、蔥姜豆豉湯

蔥白連根3根，生薑3片，淡豆豉15g，調料適量。將蔥、姜洗凈，切碎，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒後，加入適量水煮湯，至熟後調味服食。每日l劑。

5、桑菊蜜膏

桑葉、菊花各50g，蜂蜜適量。將桑菊水煎二次，每次30分鐘，二液合併，文火濃縮後兌入蜂蜜，文火熬至粘稠即成，每日2次，每次5g，溫開水沖飲，或調入米粥中服食。

6、三花茶

梔子花l朵，金銀花、野菊花各10g，茶葉5g。將四者擇凈，放入茶杯中，沖人沸水適量，浸泡10～20分鐘後飲服。每日1劑。

7、荷葉二花粥

荷葉1張，荷花l朵，扁豆花5朵，大米100g。將鮮荷葉洗凈、切細;先取大米煮粥，待熟後調入荷葉、二花，再煮一、二沸服食。每日2劑。

8、龍菊魚肚

龍爪菊花50g，黃魚肚150g，調料適量。將菊花洗凈備用，魚肚發開，鍋內放豬油適量，燒至六成熱時，下魚肚劃後撈出，改刀切塊。而後在油溫七成熱時，放入魚塊炸5分鐘，將炸好的魚塊洗凈，切為薄片，放人雞湯中煨20分鐘。鍋內放奶湯適量煮沸後，放入魚肚片、菊花、精鹽、紹酒、味精等，煮沸3～5分鐘後，淋上雞油即成。每日l劑。

9、菊花梔子飲

用法：將蔥白洗凈，切段；將菊花、梔子、薄荷、枸杞用清水沖洗一遍，再用沸水沖泡，取汁去渣，最後加蜂蜜調勻。此品可代茶頻飲，每日1劑，連用3至5日可起到很好的作用。

作用：菊花可清熱解毒；梔子有瀉火除煩，消炎祛熱、清熱利尿、涼血解毒之作用。二者與薄荷、蔥白、枸杞等同食，可清熱解毒、瀉火除煩、平肝明目，適用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、火熱炎上所致的鼻炎。

10、蜂蜜蘿蔔姜棗飲

用法：將白蘿蔔、生薑、紅棗分別洗凈；白蘿蔔切片；生薑切片，將三者入鍋，加適量水煎沸約30分鐘，去渣，降溫到60°C時加蜂蜜即可。代茶飲用，每日1劑，連用3至5日。作用：白蘿蔔有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用；生薑有散風寒、止嘔下氣作用；紅棗有和胃養血及調和藥物作用；蜂蜜則有潤燥止咳作用。四者合用，適用於鼻干、鼻癢等不適症。

三、鼻炎該如何根治？

現在用的最多的是外用中藥，相比其他治療方法，既沒有手術的風險和後遺症，又沒有西藥的副作用和刺激性，隨著國家大力提倡祖國傳統醫學，越來越受到患者的推崇。而且經過中藥康復的鼻炎患者不易複發。

中醫理論百家爭鳴，成分也各不相同，功效有一定的差別，一般患者可以選擇國家認可和提倡的。那些經過了歷史考驗的一般都會列入非物質文化遺產，患者可以從這裡邊選擇，絕大部分都可以達到目的。《明氏.清淵.膏》就是用的比較多的，因為響應政府號召，在走向全國，所以網路上就可以找到，因為購買和使用都很方便，效果也很好，所以受到了很多人的推崇。