一媳婦把蜂蜜倒在蘿蔔上，老公吃了結果……一用一個準！
天氣越來越冷，
每年到這個時候，
就會有很多人開始感冒咳嗽打噴嚏！
鼻炎哮喘氣管炎也更易發作。
如果你身邊有這樣的朋友，
快點讓他看看這個吧！
1
風寒咳嗽
白蘿蔔蜂蜜
白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效。
做法：先取一個白蘿蔔，洗凈去皮；將蘿蔔切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次。功效：發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。
2
感冒引起的咳嗽
烤橘子
橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。
做法：橘子洗凈晾乾，放鐵架上離火芯約10cm，並不停的翻動，橘皮變干微焦即可。
3
肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨果，生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
冰糖雪梨有滋陰潤肺，養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。經常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。
做法：將梨洗凈，去皮。去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。將處理好的梨，切成滾刀塊。鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。冰糖化完後，把梨塊放進去。大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可。
4
晨起咳嗽
雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。
做法：將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
5
夜裡咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻味甘性平，生用偏涼，質油多潤，能養肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳較好；
與生薑搗汁煮服能疏表潤肺止咳，對外感燥咳較好。
做法：生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。可潤肺生津，治夜咳不止、咳嗽無痰。
6
體虛咳嗽
糖水沖雞蛋
平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
做法：將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。
7
秋季燥咳
川貝雪梨粥
川貝母為君葯，入肺經，清肺化痰，開郁散節。川貝雪梨一起，鮮甜香濃，有潤肺清熱的功效。
做法：川貝用冷水浸泡1個小時後取出；圓糯米用冷水浸泡1個小時後瀝干水備用；雪梨洗凈，削去外皮剖開去芯，切片備用；砂鍋中加入適量水，大火煮開後放入糯米，再次煮開轉小火，煮至米粒開花湯汁濃稠，加入雪梨片繼續煮10分鐘，用冰糖調味即可
8
半夜咳、雞鳴咳
排痰為主，良方送上
一些中老年人，有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病，一番咳嗽後，又接著睡著了。細心的人會發現，這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開水，稀釋痰液利於排痰。
做法：取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1劑，晨起服用，服用6劑後，咳嗽一般會明顯減輕。
9
風寒感冒
大白菜煮鮮姜
白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒、可用於治感冒、發燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡等。
生薑具有發汗解表、溫中止吐、溫肺止咳的作用，主要用於治療風寒感冒、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽等。
本方較適用於風寒感冒，若為風熱感冒，宜去掉生薑或與其他疏散風熱藥物如金銀花同煎。
做法：大白萊根3個，洗凈切片，加鮮生薑三片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗。
10
感冒初愈
喝碗山藥粥
山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。《神農本草經》謂之「主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明」。
做法：選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮後切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
11
咽喉炎
冰糖鮮橙汁
慢性支氣管炎患者以中老年人居多，暮秋冬季是該病的多發季節。其主要癥狀是咳嗽、咳痰、氣喘等。
鮮橙，味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。
做法：鮮橙1個連皮切成4瓣，加冰糖15克，隔水燉半小時，連皮食之，早晚各1個。
12
咽炎急性發作
桔梗湯
中醫認為，桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用，蔥白有抗菌、解毒功效，三者結合便可緩解咽炎。注意此期間不要吃辛辣食物，多飲淡鹽開水。
做法：取桔梗6克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升並燒開，然後將桔梗、甘草放入鍋內煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可。
13
凍瘡
柚子皮煮水
現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合。
做法：用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。
14
去濕氣、消水腫
赤小豆薏仁茶
赤小豆性平，味甘、酸，能利濕消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。
薏仁是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
做法：用赤小豆、薏仁、芡實、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶等材料一起製成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡實，不僅容易沖泡，在祛濕的同時，還能健脾，男女都很適合喝。
15
過敏性鼻炎
羊脊髓骨燉湯
適用於陽虛體質過敏性鼻炎、鼻炎遇冷加重者。
注意，晚上禁食，以免燥熱影響睡眠。其次平常保暖、多曬太陽，遠離寒冷飲食。再次強調，這種食養溫補，避寒就溫的方法只適合陽虛體質。
做法：羊脊髓骨一具和花椒20克燉湯，每天早晨依個人口感調味空腹飲用，一具骨髓湯可飲用3天，治療時應中病即止，預防可一周1~2次飲用。
這麼多的好方子，趕緊收藏好吧~
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