秋冬季節孕婦喝什麼湯好？

太子參百合瘦肉湯 材料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，瘦肉750克 做法：先將瘦肉清洗乾淨，切成厚塊，接著再將太子參、百合、羅漢果清洗乾淨，然後用料放入煲內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲約2小時。 功效：太子參補肺健脾，益氣生津;百合潤肺止咳、清心安神;羅漢果清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰，所以這道湯非常適合準媽媽在秋天喝。

無花果白菜乾豬腱湯 材料：無花果乾品4顆，短鮮白菜乾100克，鮮豬腱肉200克 做法：1、將白菜感用清水清洗乾淨浸泡3個小時，至散開、清洗乾淨，尤其是葉子要衝洗乾淨，不然有很多細沙，切段。然後無花果稍稍浸泡，洗乾淨。 2、接著將豬腱洗凈，切塊、飛水去浮沫，跟白菜乾、無花果一起放入瓦煲內，大火煮沸後，改為中小火煲2個小時，調入適量的食鹽即可。 功效：這道湯具有清肺潤燥化痰、滋潤肌膚的功效。

銀雪耳蜜柑湯 材料：銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水澱粉適量 做法：1、先將銀雪耳放入清水中浸泡，然後再隔水蒸上一個小時取出備用，接著再將鮮蜜柑剝去外皮取出柑肉，並去除柑橘絡。 2、將湯鍋置旺火上，加進適量清水，再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉冰糖，待煮沸後，用適量水澱粉勾芡即可。 功效：這道湯具有滋陰潤肺、滋潤肌膚的功效。

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