丹陽又要下雪了？然而真相是……

昨天手閑打開某天氣預報APP，

嚇得小二立刻坐直！

whaaaaaaat？？

又是雨夾雪？？？

剛暖和沒幾天，

難道又要凍到縮手縮腳？？

省氣象台消息

我省16-20號沒有明顯降水

預計21號以後會迎來降雨

而本周氣溫持續升高，基本維持在零度以上，17-18日以多雲天氣為主。

而很多APP上所說的，未來15天到20天的天氣情況，可靠性並不高，臨時變動的可能性比較大，建議大家不要過於輕信喔！

but，這還沒有結束，雖然暫時不會有降雪，但是霧霾小姐還是來丹陽玩耍了……

小二今早打開手機看了一眼，什麼？？重度污染！

江蘇省氣象台昨天下午發布了霾黃色預警信號，17日白天風速小，濕度大，且上游有污染輸送，本省西部中度-重度污染，其它地區輕度污染為主，全省大部分地區有輕度-中度霾；17日後期-18日受冷空氣影響，東北風加大，污染程度有所改善，西部輕度-中度污染，其它良-輕度污染。

霧霾天我們可以吃些什麼呢？

霧霾對健康的影響是十分嚴重的，所以霧霾天吃什麼對身體好，是現在大家都在關心的問題，小二整理了一些適合霧霾天食用的有清肺潤肺功效的飲食清單。

潤肺抗病毒——雪梨燉百合

霧霾天對呼吸系統影響最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此時，應多吃潤肺食物，例如雪梨、橘子、百合、蓮藕、荸薺等。為大家推薦一道好學好做的潤肺抗病毒藥膳——雪梨燉百合。

原料：雪梨2個，百合50克，冰糖20克。

做法：百合用清水浸泡30分鐘，放到開水鍋中煮3分鐘，取出瀝干水分;雪梨挖去梨心，洗凈，連皮切塊;把雪梨塊、百合放入砂鍋中，加入適量的水，小火煲20分鐘，加入冰糖溶化後，即可食用。

懶妹除塵菜——涼拌黑木耳

木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用。到了秋季後，空氣污染指數直線上升，環境較差，木耳可以作為必備家常菜之一，作為想速速解決肚子的懶妹子，也是一道既快速又健康的佳肴。

原料：木耳、涼拌醋、醬油、生薑、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖，食油。

做法：甜青紅椒洗凈切小丁，生薑切細絲;木耳泡發後，撕成小朵;把木耳下開水，快速焯水後撈出備用;把焯過水的木耳盛到乾淨盤子里，倒入欣和六月鮮醬油;倒入一湯匙涼拌醋;鍋里倒少許食油，油熱後放入青紅椒爆香;放入一湯匙白糖;少許精鹽，炒勻。

強身排毒——杏鮑菇炒木耳

杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。木耳可以清除體內垃圾，常吃對身體很有好處哦。

原料：杏鮑菇1個、木耳1小把、胡蘿蔔1根、生抽、蘑菇粉。

做法：木耳洗凈浸泡3小時，杏鮑菇、胡蘿蔔切片，熱油鍋，放入杏鮑菇、木耳翻炒;然後再下胡蘿蔔翻炒至熟，生抽調味，即可出鍋。

來源 網路綜合

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