馮唐說：跑步是世界上最無聊的運動。那你為什麼還要堅持？

著名作家馮唐曾寫過一篇關於馬拉松的文章，他在文中寫道：「馬拉松，你好。我第一次知道你是個什麼東西的時候，我就認定，你是地球上有史以來最無聊的運動。」

很多人可能會和馮唐剛開始的認知一樣：跑步真的好無聊呀。把左腳放在右腳前面，再把右腳放在左腳前面，把左腳放在右腳前面，再把右腳放在左腳前面……重複大約5萬6000次，就是馬拉松。

跑步真的那麼無聊嗎？我不認同，要是跑步真的那麼無聊，全國也不會有幾百萬人還對它欲罷不能、不跑不行了。恐怕馮唐也不會認同他曾經的看法，否則他也不會每天晨跑，還挑戰馬拉鬆了。

在我看來，跑步不僅不無聊，而且還相當有趣，和讀書、唱歌、戀愛一樣，讓人生充滿樂趣。為什麼這麼說呢？往下看你就知道了。

跑步，讓你愛上獨處時的自得其樂。

伴著呼吸的頻率，寧靜地放空；伴著心臟的跳躍，感受著自己。為什麼要跑？你心中似乎有無盡的話想說，到了嘴邊，卻只說了一句：因為想跑。

跑步，讓你抓住奔跑時的自由自在。

身體不受束縛，情緒不被牽絆，盡情隨心所欲。我們用跑步的方式，與所處的空間交流，在天與地之間馳騁，用身體的每個細胞去感受活著的律動。

跑步，讓你愛上尋求改變的自己。

如果你對一成不變樂此不彼，又怎會想方設法生活地不那麼地平庸。不是跑步好手的你，會開始跑步，不就是想看看自己的能耐嗎？一次次的比賽，又怎會是為了一塊紀念獎牌，還是不為了證明自己能做到。

跑步，讓你看到更多大自然的風景。

如果你不熱愛大自然，又怎麼會總希望跑步的時候，身邊可以看到些花草樹木。跑到返璞歸真，心會不由地想去田野間，去到山林里，去到自然中，因為人本身就是從自然界中產生出來的。

跑步，讓你欣賞城市的喧囂與嘈雜。

平時的城市，嘈雜喧囂車水馬龍，但跑步時的城市，突然變得可愛起來。當你經過一家牛肉麵店，經過一排紅綠燈，穿過一條衚衕，你會更欣賞一個城市的煙火氣息。一個人，一雙跑鞋，一身休閑舒適的裝束，在晨曦中，在夜幕降臨時，用自己的雙腳親吻著城市的臉龐。

跑步，讓你享受釋放心情時的舒爽。

心情不好時跑步，可以乘著風，把煩惱全丟在腦後；心情好時跑步，也可以乘著風，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。每一次晨跑，每一次夜跑，每一場馬拉松，都在用酸痛感猛烈地釋放著你自己，當酸痛變成了酸爽，你知道自己已無可救藥地沉迷其中了。

跑步，讓你追求心緒平靜的快樂。

每一次跑步，自己的身體和思想都會來一次自我交談。奔跑的時候很多感觸，跑完了卻又完全釋懷了。跑步的過程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的過程。在如今這個浮躁的社會中，跑步給了你一個自我平靜、自我沉澱的機會。

跑步，讓你傾聽內心最深處的聲音。

當你一個人在跑步的時候，你沒有了簇擁感、你沒有了包圍感，你遠離了城市的喧囂，你遠離了嘈雜的人群，你的眼前只有道路兩旁的風景，你的內心只有自己的聲音，你會在跑步中發現自己的原貌，你會在跑步中學會堅強，你會在跑步中學會獨立思考。

跑步，讓你明白堅持到底的意義。

跑步包含了四個階段——勇敢、跨越、失敗、堅持，勇敢和跨越會帶來正能量，而失敗會帶來負能量，只有堅持下去才能引發最後階段的正能量，人生亦是。

跑步，讓你有了放空自我的禪定時刻。

奔跑時，人的思維會處於一種既不是完全飄散，又不是完全集中的狀態，非常接近冥想時大腦的狀態。基督教的禱告、佛教里的打坐、瑜伽里的蓮花坐，都可以視為人生的修行。與跑步的冥想不同的是，前者都是在靜態的運動下進行，後者是在動態的運動下進行，但都是為了在思考中解決難題，悟出道理。

跑步，讓你錘鍊自己更卓越的靈魂。

跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。跑步一不定可以讓你起死回生，但它可以把你心靈的褶皺熨的平平整整。不是因為你愛跑步，你就宣揚跑步的有多麼好，只是因為你曾經那麼的煩惱、多愁、無助、患得患失，當歷經跑步的千錘百鍊，你變得比以前更強大。

跑步沒有那麼神秘，也沒有那麼強大。那些跑前沒有解決的問題，跑後依然要面對。但不同的是，在跑的過程中，你可以要麼放任自己逃避一段時間的壓力，要麼積極地想出解決方法。不管是哪種方式，都能讓你得到一絲休憩。

所以，現在你知道為啥跑步一點都不無聊了吧？畢竟馮唐都已經認識到了跑步的威力，並寫出來這樣的一句話：「人生苦短，想不開的時候，跑步，還想不開，再多跑些，十公里不夠，半馬，半馬不夠，全馬。」願你也能如他所說，想得開想不開，有事沒事跑跑步。

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