姜薇老師告訴你超級管用的水果護膚方法！

原標題：姜薇老師告訴你超級管用的水果護膚方法！

在美容護膚專家姜薇老師看來，水果里含有豐富的營養，會給肌膚補充各種養分，因此，水果美容的效果會特別好。今天，就從水果美容的角度，為你具體盤點一些可以護膚的水果種類，一起來看看！

1、菠蘿

菠蘿是酸甜可口的一味水果，菠蘿中含有的特種菠蘿酵素可是分解蛋白質的高手哦，還能溶解血管中的纖維蛋白和血栓，可以真正的讓你的身體由內而外的有效調節。菠蘿不僅可以清潔人類的腸道，最重要的是可以美白調節膚色，還有很強的分解油膩和減肥的作用的。所以不妨在飯後吃一點菠蘿，或者是把菠蘿和木瓜打成汁飲用，堅持一段時間，就會有很好的美白和調節膚色的作用。

2、草莓

草莓含有維他命a，它屬於漿果，它的含糖量竟然是高達6%到10%，還含有多種果酸和一些維他命礦物質，可以增強皮膚的彈性，具有增白、滋潤、保濕的神效。草莓比較適合油性皮膚的人群，可以去油、潔膚，如果把將草莓的汁用來敷面，也是不錯的。而且適合於任何的膚質。經常使用草莓來美容的話，就會讓皮膚變得清新、平滑，還可以避免電腦輻射帶來的色素沉著的問題。

3、西紅柿

西紅柿含有很多的維他命c，營養豐富熱量低，很多明星都是用西紅柿來保持身材的。它可以平衡皮膚的ph值。如果皮膚比較黑而且比較粗糙，可以把新鮮的番茄搗成汁然後塗在臉上，大概停留15分鐘的時候再用清水清洗乾淨，對去除面部的死皮是有很好的效果的。如果你用西紅柿汁混合少許的蜂蜜擦於面部，然後10多分鐘之後洗乾淨，每天堅持下去，祛斑美容的效果會很明顯！

4、檸檬

檸檬主要含有維他命c。豐富的維他命c和鈣質，具有增白潔膚、去除色斑、緊膚和潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化的效果。含有的果酸成分，可以軟化角質層，去除一些死皮，促進皮膚的新陳代謝。

今天介紹的這幾款水果，你有沒有記住呢！如果你也想擁有一個好肌膚，文章中提到的食材趕緊來試一試了。不同種類的水果，其護膚效果也不同，經常吃這些水果，可以還你一個好皮膚！

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