脫髮，「聰明絕頂」，還是「頭髮長見識短」？專家帶給你解讀
浙江大學醫學院附屬第一醫院李嘉信教授
頭髮長見識短、頭髮長會奪走大腦營養、頭髮長會讓人變笨、「絕頂」是因為聰明、頭髮越少越聰明。相信各位發友們對於這些說辭並不陌生，也有人深以為然，其實事實真相併非如此。
這三個關於頭髮的誤解你肯定聽過
誤解一：頭髮長能奪走大腦營養
頭髮和大腦離得很近，太長會奪走大腦營養，這種說法相信很多發友也深信不疑。
真相是：頭部毛囊的營養是通過頭皮內的血管供應，而大腦的營養是通過大腦前中後動脈供應，兩個供血管道不會相互影響。
誤解二：頭髮長會讓人變笨
頭髮長會吸收頭部營養，讓人變笨。這讓喜歡留長發的女性十分糾結，甚至有人認為頭髮枯黃分叉就是營養不良，事實果真如此嗎？
真相是：頭髮從毛囊中「破皮而出」後，就會成為已經死亡的角質細胞，本身不會有新陳代謝，當然也不會消耗營養。只有健康的毛囊生髮時需要消耗一定的營養，而頭髮的其他部門則不會產生營養消耗。
所以無論頭髮長與短，健康的毛囊都會「定期定量」地長出毛髮。因此，留長發不會增加頭髮生長的營養需要。
誤解三：頭髮越少越聰明
我們時常用「聰明絕頂」形容一個人的智慧，也戲稱髮際線高的人聰明。
真相是：其實「聰明絕頂」這個說法沒什麼科學依據，不過長期的用腦過度確實會影響到頭髮健康。這是因為精神過於集中導致大腦神經中樞的功能障礙，造成植物神經功能失調，頭皮的血管舒張功能紊亂，毛乳頭的血管痙攣，使毛髮因供血不足而脫落。
那麼面對脫髮我們該怎麼辦呢?
1.注意營養均衡
脫髮在一定程度上與飲食中某些營養素攝取的失衡有關。專家建議我們應該補充必要的維生素和礦物質。比如補充鐵質，經常脫髮的人體內常缺鐵。富含鐵質的食物有豆類，蛋類，帶魚、蝦、熟花生等。還要補充碘質，因為補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。補碘的食物有海帶、紫菜、牡蠣等。同時要少吃油膩和刺激性食物。
2.保持良好的精神狀態
脫髮雖然沒有給身體上造成多大傷害，但會在精神層面摧殘人們。而精神壓力過大，又會導致脫髮更加嚴重，所以我們要跳出這個惡性循環。調整心態，以一個積極的態度去治療脫髮。保持心情舒暢，精神愉悅。
3.頭髮的護理
其實現在很多人都不太會護理頭髮，其實護理頭髮不只是洗頭而已，還有很多要注意的地方。首先，洗頭次數大概在每周2-3次，水溫保持在30-40度左右最好，洗髮水不要選用含鹼性的，洗完頭以後最好自然晾乾，不要用吹風機，同時可以用指肚按摩一下頭皮。
4.不用尼龍梳和頭刷
因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。選用木梳，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭髮。
5.相信中醫理療
中醫認為人體是一個有機整體，相信有一種規律即天人合一，支配著人體的發展。人體各器官遵循這一規律在生理上相互聯繫，在病理上相互影響。因此，中醫治病不僅僅注重於局部的治理，而是通過調理身體技能，改善體內循環進行治療，達到治病，養身，靜氣的效果。中玉育榮液作為河南省的非物質文化遺產，對脫髮群體的根治率在95%以上，擁有政府和口碑的雙重保障 ，聞名遐邇。手機也可以找到。
記住，頭髮生長是一個緩慢的過程，治療脫髮重在堅持，使用科學合理的方法，找回靚麗秀髮並不難。
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