一歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦？

面對一歲半的寶寶不愛吃飯，媽媽也不必過於苦惱，還是有一些辦法可以幫助孩子多吃飯的。下面由摩爾莊園兒童攝影的小摩爾為媽媽們介紹一些有效幫助寶寶們調節飲食的方法。

1、讓寶寶多喝白開水

水是生命之源，寶寶早上起床的時候，讓寶寶多喝白開水，這樣就能夠補充晚上流失的水分，同時還能夠清理腸道等，然後半個小時後再給寶寶喝奶或者吃主食，吃完之後最好能夠再喝幾口水，以便稀釋奶或者清潔口腔。

2、定時定量餵食

給寶寶餵食要定時定量，時間有規律的，有一定的間隔，可以3-4個小時一次，晚上的時候可以4-6個小時，有規律的時間才有助於寶寶腸胃的調理，避免寶寶消化不良的情況。

3、適時地給寶寶添加輔食

寶寶自從出生後就主要是吃乳類食物，在1歲半左右就應該添加些輔食，而且是一些易於消化以及吸收的食物，比如紅薯粥、綠豆粥等，以給寶寶提供生長發育所需的營養成分。

4、注意寶寶保暖

寶寶的身體素質或者免疫力都比不上成人，稍不小心就會凍著，凍著了就會出現感冒或者其他的癥狀，影響寶寶的食慾。因此作為家長一定要注意天氣變化，尤其是冬季，一定要注意保暖。

5、飲食以流食為主

1歲半的寶寶儘管可以適當地添加一些輔食，但還是以流食為主，比如粥類等。這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢，食慾也並不是很好。因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物，牛奶也不宜過多，一天的量不要超過500毫升。

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