洗頭四大誤區，導致頭髮掉得厲害，很多人都不知道！

講到洗頭，通常大家都不會陌生，洗頭已經成了我們生活中不可缺少的事了。有些人喜歡每天洗一次頭，而有些人則喜歡隔數天洗一次頭。可是不管是我們多長時間洗一次頭，一旦洗頭的方法不正確的話，都會引起頭髮受損，進而造成脫髮。

今天筆者就總結了大家在生活中常犯的四個洗頭誤區，趕快來看看，你是不是也有這些錯誤的洗頭方法，如果有的話，必須要及時的改正喲。

誤區一、頭髮還沒有全部濕透就開始洗頭

很多人在洗頭的時候，常常是隨意的用清水沖洗一下，就開始抹洗頭水。如果我們常在頭髮還沒有全部濕透的狀況下，就開始用洗頭水的話，會嚴重影響洗頭水發揮作用，另一方面也會損傷頭髮，從而對頭髮造成不利的影響。

因此我們在洗頭的時候，一定要將頭髮全部浸透然後再用洗頭水。

誤區二、喜歡用力抓頭皮

不少人在洗頭的時候，喜歡用指甲抓頭皮，這樣的確很爽，可是這樣做卻是對頭髮毛囊傷害最大的一種行為。我們在洗頭的時候，應當用指尖輕柔的按摩頭皮就行，既可以洗掉頭髮和頭皮上的油脂和塵埃等髒東西，又不會傷害頭皮。而且指甲中含有大量的細菌，頭皮如果被抓破，很容易引起感染。

誤區三、沖洗不幹凈

不少人在洗完頭髮後，往往存在洗頭水沖洗不幹凈的現象，洗頭水如果沖洗不幹凈，仍然殘留在頭髮上的話，會對頭皮造成損傷，頭髮會更容易出油，有的會出現頭皮屑等問題。因此我們一定要保證洗頭水完全沖洗乾淨。

誤區四、喜歡多洗兩次

有些愛乾淨的女生喜歡在洗頭的時候多洗兩次，用兩次洗髮水，覺得這樣洗頭髮更乾淨，更健康。其實不然，這樣的做法是很不健康的。在上個世紀70年代，人們常常會洗兩次頭，原因是那個時候，人們間隔很長的時間才洗一次頭。而如今人們都是每日或者間隔一兩天洗一次頭，已經沒有必要再洗兩次頭了。

以上就是我們在洗頭中常會犯的四個錯誤，如果您有這些洗頭髮的誤區的話，必須要重視改正。

脫髮人群可以試一試人蔘川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成），長期使用不僅可以固發生髮，預防發囊萎縮，還可以幫助改善脫髮情況。

值得一提的是脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。

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