遇上喜歡靠速度生吃對手的球員咋辦？

訓 練

作為防守球員，如果跑得沒有對手快，那麼相應的反應和思考一定要快。如何面對那些擁有速度優勢的球員呢？今天就傳授一些防守速度型球員的技巧。

首先要強調的是，防守速度型球員是非常困難的，這不是通過防守練習就可以提高的，更多的則是靠比賽經驗進行預判。例如能把球傳給三秒後的自己的貝爾，那是真防不住……下面就說一下大致的技巧。

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對於防守速度快的球員，最穩的辦法就是雙人包夾，一人上搶一人在身後，等他趟球時去截他的路線。

防守時一定要身子防守，千萬別用螃蟹步且採取正面後退防守。畢竟一旦對面趟球，90度或是180度轉身啟動所需要的時間就會延誤時機。

要看準時機用腳捅球，畢竟防守目的就是干擾和破壞球。

如果進攻球員從身側趟球過去，可以適當的進行身體接觸來減緩其速度並且影響他的控球。注意不要有導致犯規或是對方受傷的附加動作。

接下來問個問題：如果對方中場球員要打身後，沒有速度優勢的情況下該如何處理？

1、當對方中場持球隊員低下頭有要傳球的趨勢，這時就要提前開始跑了。

2、當轉身向後跑的時候，可以稍稍輕推一下對方前鋒。注意動作不要過大。

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最後要說的是，對於速度型球員能防則防，防不住也不要有背後鏟球、拉拽或其他惡意行為，以免因小失大。

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