情感挽回專家：感情越來越淡，如何挽回我的男友？

社會上相親、朋友介紹的已成了認識戀人的流行方式，而通過這種方式的群體大部分都是三點一線生活的群體，他們擁有較少的朋友圈交際、生活方式單一，一旦他們進入戀愛，就直接認為戀愛就是兩個人在一起吃飯、看電影、聊天，缺乏生活的調劑、沒有興趣愛好、沒有廣泛交友圈。

和戀人過了熱戀期後，感情就無法升溫，對方開始不再像以前那樣天天都陪你聊幾個小時的天、不再對與你的約會充滿期待、少了熱情、開心、興奮的表情，剩下的只是不冷不熱的態度，最終你得到的就是分手的結局。

再牽手團隊教你如何挽回這種因為感情變淡分手的愛情。

第一步：改變內外價值，降低對方防備心。

剛分手的時候，對方一般會經歷重新評估期，會對分手的決定重新做一個考量，所以這個時候是絕對不能再施加任何壓力給到對方，同時，一旦你去直接找ta或者在沒有任何預備情況下去逼問ta，只會增強ta對你的防備心，那麼離挽回又遠了一步。

那麼如何做到降低防備心，改變形象是最直觀的方式，從視覺上直接讓ta感覺你已經從失戀的陰霾中走出來，不會再纏著ta了。

其次，若是積怨不深，寫一份誠實誠意的道歉信，注意道歉信的內容（若可以，請在專業導師的指導下操作，不懂的同學關注公眾號：挽回愛情，留言諮詢）一定要表明自己的不糾纏的態度。

第二步：改掉患得患失的態度。

當降低防備心後，很多人就會認為重新聯繫就代表複合了，就一個勁地對ta好或一個勁地承認自己的錯誤，直接不分場合時間地主動頻繁地找對方，一旦ta不回復或有不好的反應時，就會猜想她是不是又不喜歡我了，我是不是又做錯惹ta生氣了。

這在挽回起效果初期是大部分人的通病，這是一種患得患失的態度，只會讓ta 感覺你還是一樣糾纏著ta，那麼你要保持是該幹嘛就幹嘛的態度，該工作就去工作、該說什麼就說什麼。

保持一種無所謂、輕描淡寫的態度對待你們的關係，才能讓對方能夠輕鬆、愉快地、沒壓力保持和你的聯繫。

第三步：找出感情的癥結、改掉壞毛病。

接下來，你隨時都有機會和對方約會或見面，在之前你要找到你和ta戀愛期間出現的問題，並改掉壞毛病。在專業導師的指導下，你需要做到對症下藥，才能在ta的重新評估期中加分，提高女生對你好感。

第四步：放大舊情，拉升關係。

當前面三步做到時候，提高了ta對你的好感後，開始利用聊天小技巧來激發女生對你們美好的回憶，例如：「剛在某某街上看見那家我們常去的咖啡館，重新裝修了，想起當時我們倆一坐就是幾個小時的時光，那時候真的很開心。」類似這樣的話術，再根據女生的回應態度來選擇最恰當的時機來邀約。一旦ta答應跟你出來約會，你已成功了一大半，那麼接下來就是你盡情地展示第三步做的練習。

第五步：持之以恆，保鮮愛情。

已經進行到第四步的時候，你們已經基本上是水到渠成了，但你還是不能放鬆，因為ta可能只是感覺至少能夠重新和你在一起了，但並沒有打消繼續評估你的想法，這時候你們的感情還是很脆弱的，你還是需要保持一致性，不能挽回回來就打回原型，重點就在於繼續強化學習第三步，逐步地找到你們感情之間的衝突和矛盾的共同解決方法。

任何方法的產生效果都基於你是真心誠意、用心理解和信任對方，才有可能找到逆轉的機會，而想要維持長期的關係，並不能再自以為是，而是了解讓對方能夠感覺到愛的方式方法，學會尊重和包容，才能讓一些矛盾和衝突扼殺在搖籃中，讓你們的感情越來越親密。

作為國內頂尖婚戀情感諮詢服務機構，再牽手團隊一直以「教你學會愛與被愛的能力」為使命幫助有情感困惑的人們，專業的理論體系配合實際指導，全力以赴滿足每一個諮詢者的需求。希望每個人都能實現情感與內心的富足！

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