經常放屁「是身體在發出警告，不注意這個問題，生病一定是你

人吃五穀雜糧都會有這樣的尷尬困擾，就是放屁。以前在教室里最怕就是放屁被人聽見或是聞到，恨不得鑽到地縫裡，而現在，放屁在很多人的概念中覺得時間好事，是說明在排「毒氣」，可是，大家都忽視了過於頻繁的放屁是什麼原因呢？這就是身體發出的警告。不要覺得實在危言聳聽，接下來就讓小編來告訴你人體突然排臭氣的幾個原因，讓你更了解自己的身體健康狀況。

1.便秘嚴重的小夥伴困擾會更加多，當糞便是由食物殘渣廢料和細菌組成，在腸道中無法移動時，大家便會覺得自己的排氣頻率增加，會尤為的敏感，比較容易脹氣，所以還是以清淡的食物為主比較好。

2.腸道細菌失衡，結腸中的有益細菌會對所吃的食物進行發酵，促進腸胃消化，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸，這就造成食物被消化前，就提前細菌發生了接觸，產生了氣體，這就是頻繁放屁的原因之一。如果是患腸胃炎，那麼腸道內的菌群組成也會發生變化,腸道內細菌失衡，也會令排氣增多

3.如果一邊吃飯，一邊放屁，而且放屁次數很多，那就是在提醒你吃飯的速度太快或者分心，大量空氣和飯一起進到腸胃裡了，不要不把腸胃裡的空氣不當回事，要是長期這樣的話，很容易導致腸胃炎！

這些問題都是大家在生活中都會面臨到的事情，所以從自己的生活習慣開始慢慢改變，才會擁有健康的身體

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