關於癌症，關於生死，我們不能不知道的
【】他們這樣抗癌
邢台開發區西大樹村王桂林，49歲時查出賁門癌。他說：「有人認為這是絕症，但我感覺也沒什麼可恐懼的，人生中難免經歷生老病死。」王桂林沒經過化療、理療，通過用藥和鍛煉，保持樂觀的心態，堅強地走過了20個春秋。2012年11月，69歲的他參加了抗癌俱樂部。
滄州市的劉桂嶺，1990年確診為卵巢癌晚期，切除後發現癌細胞轉移到肺部。8歲兒子的呼喚讓她決心戰勝病魔。劉桂嶺積極治療，堅持鍛煉，兩年後病灶消失了。23年來，劉桂嶺建立了抗癌QQ群，擔任了滄州市抗癌明星聯誼會副會長，目前正在籌建免費抗癌指導中心。
石家莊鹿泉石井鄉聯合小學58歲的老師劉長江，35歲時確診結腸癌。24年來，他三次手術，每次術後都邊化療邊教學。他說：「我不能對不起孩子們，能幹一天是一天！」
2012年武安市的18歲少女身患胃癌。她說：「死並不可怕，只是沒報答父母的恩情，一定要想方設法活下去，才能回報親人。」她希望在有限的生命里能為社會做點有意義的事，如果能活下去，她想開辦一家書店；如果不治則捐獻器官，讓生命得到「延續」。
四川閬中市的李舒是一名社區醫生，也是一個三胞胎媽媽。30歲時查出胃腺癌，經歷了化療、手術，她說無論生命還剩餘多久，也要活得精彩，要讓3個女兒知道，她們有一個堅強的媽媽。李舒提前20年錄製了祝福女兒婚禮的視頻，網友被深深感動。
保定市27歲的女碩士連魏衛剛參加工作一年，便查出肝癌晚期。雖然家庭條件不好，但在家人鼓勵下，連魏衛以積極樂觀的心態接受治療，並開通「連魏衛要抗癌」微博。她說，只要手指還能動，她就會帶著大家的支持一路向前，勇敢與病魔鬥爭。
石家莊棉四小區76歲的李香池是母親的獨生女，33年前查出食道癌。為了讓母親安享晚年，李香池隱瞞病情，堅持治療，並告訴自己，絕不讓白髮人送黑髮人的情況發生。李香池手術後堅持服藥18年，病情已經得到有效控制，每天陪99歲的母親散步，其樂融融。
凌志軍，法學碩士，人民日報高級編輯。2007年被查出腦瘤，診斷為「肺癌、腦轉移」，被醫院下達「死亡書」。一年後手術切除肺部病變，確診為肺癌。但他沒做腦部手術，也拒絕了一些「抗癌特效藥」和放化療，而是改變了忙碌的生活方式。五年後，他健康地活下來了，並將自己的抗癌經歷寫成《重生手記》。
【】關於癌症的八大誤區
誤區一，不和患者談論癌症
河北腫瘤研究所專家賀宇彤認為，這樣做不利於醫生向患者交待病情。公開癌症病情可以提高人們對癌症的正確認識。
河北醫大四院專家王明霞他們醫院會組織腫瘤康復明星座談會，讓病友相互交流、分享抗癌經驗，並相互鼓勵。
誤區二、癌症患者越來越年輕
賀宇彤指出，河北省的腫瘤登記數據並未顯示癌症明顯年輕化趨勢。年輕患者的數量有所增多，主要是因為早診早治工作的推廣，使患者的診斷年齡提前了。
誤區三、病因「以訛傳訛」
不少人喜歡簡單總結癌症病因，比如飲食不規律、盡情抑鬱、長期熬夜等，這給大家帶來誤導。
賀宇彤分析認為，生活中常見的與癌症相關的不良生活習慣有吸煙、酗酒、營養不均衡、缺乏運動等。家族史、感染、精神壓力大也是癌症發生的危險因素。
王明霞認為，癌症是一種慢性疾病，病因複雜，往往是多種因素綜合影響導致。多吃水果和控制肥胖有利於減少癌症風險。
誤區四、癌症沒有明顯信號
事實上，不少癌症都有危險信號和癥狀，比如乳腺、皮膚、口腔上有可摸到的腫塊，而且逐漸增大；持續性消化不良，或者飯後上腹部有飽脹感；持續性咳嗽、痰中帶血；大便潛血、便血、血尿等。一些常規檢查能夠起到篩查作用，還可以隔斷時間做個腫瘤標誌物檢查。
誤區五、保健品一定要吃
王明霞認為，保健品中有一些成分有增強免疫系統的作用，但癌症的發生不可能通過使用保健品而消除。保健品可能在一定程度上發揮「安慰劑」的作用，對情緒和免疫系統有一點好處。另外，癌細胞是不正常的細胞，不吃東西不能把它餓死，反而會降低機體免疫力。
誤區六、癌症都會遺傳
賀宇彤認為，癌症確有遺傳傾向。現代遺傳學研究表明，80%以上的癌症是遺傳和環境因素樸素作用的結果，僅有極少數是遺傳病。
誤區七、得了癌症就要終生服藥
王明霞認為，癌症的治療往往需要應用多種手段綜合治療，常用的有：手術切除、放療、化療、生物治療、物理治療等。癌症的不同種類、不同階段，其治療方法都不相同，不一定都得吃藥。
誤區八、癌症是不可治癒的
王明霞說，現在部分腫瘤是可以治癒的，或在醫生指導下帶瘤生存，做到「和平共處」。2013年國家制定了五種常見惡性腫瘤的規範化治療指南，即乳腺癌、胃癌、結腸癌、宮頸癌、直腸癌。只要按照國家標準治療，就能把腫瘤控制好。
【】肉食、素食與癌症
1976年，美國人主持的「營養與人類需要」小組調查結果顯示，以肉食為主的飲食引發的癌症超過癌症美人的一半。
多國科研機構證實，肉食攝入越多，罹患癌症尤其是消化系統癌症的機率越高。
美國科羅拉多大學健康科學中心預防醫學教授說，水果和蔬菜對所有腸胃癌和吸煙引起的癌症有預防作用。
各國科學家研究發現，多種植物食品含有抗癌成分。素食還含有大量的纖維素，能刺激腸蠕動加快，使有害物質及時排出。
【】中國癌譜
2013年發布的中國腫瘤登記年報說，我國每分鐘有6人被確診為惡性腫瘤，每天有8550人成為癌症患者。專家預測，到2020年，中國每年的癌症死亡總數將達300萬左右，患病總數達660萬
據第九屆河北腫瘤學術大會透露，河北約3分鐘確診一例惡性腫瘤。癌症已成為各種疾病死亡原因的首位。。
河北省發病前5位的惡性腫瘤為：肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、結直腸癌，佔全部新發病例的64.3%；死亡前5位的惡性腫瘤為肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結直腸癌，佔全部惡性腫瘤死亡病例的77.7%。
2013年網路上出現了一些所謂癌症村地圖，也就是將某些集中高發癌症的村標在地圖上。華中師大地理系學生孫月飛在他的畢業論文《中國癌症村的地理分布研究》中指出中國癌症村的數量已經超過247個。此報道雖缺乏足夠的證實，但媒體不少報道均將癌症村高發癌症等疾病的矛頭指向飲用水污染。
中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤研究所流行病學研究室主任喬友林在他的論文《中國癌症歸因分析》中指出，中國的總體癌症死亡中，57.4%都是可以避免的。從發病的原因來看，慢性感染是首要原因，佔29.4%；占第二位的是主動和被動吸煙，佔22.61%；其次是食用蔬菜、水果不足，飲酒、職業暴露與環境污染等各種因素。
【】中醫對癌症的認識
邢台市中醫院葛成慧主治醫師認為，正氣不足是癌症發生的內在原因，初期形成腫瘤的機制主要是氣鬱、血瘀、痰凝、毒結，其中關鍵在「氣鬱」。
中醫認為，百病皆生於氣，氣鬱則諸郁成，氣行則諸郁消，而肝主疏泄，所以，肝氣鬱結既是癌症發病的重要因素，也是癌症治療效果和轉歸的重要因素。另外，不良的飲食生活習慣，影響脾胃功能，體內氣血鬱結，瘀滯毒聚而為腫物。
【】為什麼是我？
「為什麼是我？」這幾乎是所有癌症患者對生命的疑問。「老天為何這樣對我？為何我沒保護好自己身體？為何我沒有好好享受人生？」
沒有什麼比預知死亡更令人恐懼的了。癌症患者和家屬承受著身體和精神的雙重摺磨，在中國這樣的家庭越來越多。
復旦大學講師于娟去世時年僅34歲，她是2年前查出乳腺癌晚期的。論事業，從本科到博士、出國，回國後到復旦任教；論家庭，結婚八年，生有一子，和睦美滿。于娟開始反思自己的生活方式，瞎吃八喝、長期熬夜、爭強好勝等等。
生命的最後，于娟也沒有徹底明白自己的癌症到底是怎麼得的。而事實上，生活方式只是癌症成因的一個因素，癌症是多因素綜合影響下形成的，至今醫學界並未弄清確切的病因。
于娟在反思生活方式的同時，她寫了一本生命日記，書名叫《此生未完成》，她提出疑問：「我們要用多大的代價，才能認清活著的意義？」
她說，在生死臨界點上，你會發現，給自己太多的壓力，各種各樣的欲求，都是浮雲，把時間陪陪父母、孩子，不要拚命去換什麼大房子，和愛的人在一起，蝸居也溫暖。名利權情錢，沒有一樣能夠帶得走，不希望所有人到了生命盡頭，才意識到這輩子白活了。
【】活出生命的精彩
人應該怎麼活，才能在臨終那一刻到來的時候，由衷欣慰地說「自己這一輩子沒白活」？
有統計說，2017年中國人均壽命達到了75歲，中國人2030年的人均預期壽命是80歲。無論怎樣的期待，人生總有壽終的一天，我們總繞不過如何看待和對待死亡的話題。
有些人平時沒有認真想過生命終結這個問題。事實上，生活給了我們很多觸動和思考的機會，比如長輩、親人、同事的離世，都會提醒我們去思考自己的生與死。然而我們每天忙碌打拚，即使有一念的感慨，也可能一閃而過，沒有去細想。
生命的終結是每個人都必須面對的，如果早一天看透生死，就能早一天理性地謀劃人生。
面對突然的死亡，很多人抱怨老天不公，哀嘆生命的短暫，也有感覺自己很多願望沒有實現和完成，或者感到自己的付出太多卻沒有相應的回報，，，總之，只有到了人生終結的時候，才看到自己的很多遺憾。那麼，與其感嘆和抱怨遺憾，為什麼不在有生之年，做自己想做的事，把自己的人生過得精彩，不給人生留下遺憾呢？如果人生沒有遺憾，而且活出了自己的精彩，又何必在乎生命的長短呢？
法國文學家托馬斯?布朗爵士說：「你無法延長生命的長度，卻可以把握它的寬度；無法預知生命的外延，卻可以豐富它的內涵；無法把握生命的量，卻可以提升它的質。」幾百年來，這段話引發了多少人對生命價值的思考，給予多少人以智慧的啟迪。
一個人在四十歲、五十歲，如果能實現自己的人生精彩，也比碌碌無為地長生百歲有價值、有意義的多。在法律和社會所允許的範圍內，在自己能力所及的範圍內，去努力實現自己的價值和追求，沒有任何遺憾地生活，享受人生的幸福時光，這就足夠了。
每個人追求的幸福和滿足各有不同，層次也不同。志向高遠的人，也許未能完成自己的宏大夢想，但實現這個夢想的過程，就是值得尊重和意義重大的。追求的過程也是享受人生，享受自己的生命。如果我們為夢想投入地奮鬥了，無論哪一天是生命的終點，都應該毫無遺憾，都應該驕傲地笑對生死。
有的人生活目標低一些也不要緊，積極地追求自己的小夢想，豐衣足食也好，有房有車也好，「老婆孩子熱炕頭」，追求自己的幸福，就是享受自己的生命。既有利於個人和家庭，又無害於社會與國家，如此人生，也值得稱道。
最怕的是，人生在世該努力的時候沒努力，該拚搏的時候沒拚搏，該收穫的時候沒收穫，該享受的時候沒享受，這樣的人生是遺憾的，臨終時刻也會哀怨重重。
微信朋友圈裡流傳一張字條，題目是「人生何必複雜」，想念誰，打電話；想見面，約；有疑惑，問；討厭什麼，說；喜歡什麼，買；喜歡誰，表白；沒錢，掙！
人生沒有那麼複雜，之所以複雜，是我們沒有看透人生，被自己的舊有信念束縛了頭腦和手腳，以為這不行，那不行，結果到最後成了遺憾。人生在世，要想不給自己留遺憾，要想不枉世間活一回，就要勇於突破自我，有生的日子，活出力道，活出精彩。即使沒那麼精彩，也努力過，追求過，不白世上活一回。
【】莫懷千歲憂
還有一部分人患病太年輕，生命無多，對父母不能再盡床前之孝，對妻兒不能再盡愛養之情，這確是人生之悲，也是人生之無奈。
佛家說人生有五苦，死、老、病、死、求不得，都是至痛至苦之事。既然生之為人，其實這些苦的命運從一出生就如影隨行，一刻也沒有消失過，只不過我們平時沒有清晰地去認識它。
只有早一天看透死，才能把生過的更理性、更有意義。古語說「今晚脫了鞋和襪，不知明朝穿不穿」，這並不是人生的悲觀主義，恰恰是對人生清晰和現實的認識。
釋隆奇法師寫過一首詩《醒來》，後被青年作曲家李傑譜曲，震動了無數塵世中的靈魂。「從生到死有多遠，呼吸之間；從迷到悟有多遠，一念之間；從愛到恨有多遠，無常之間；從古到今有多遠，談笑之間，，，」
「人生不滿百，常懷千歲憂」，太多的牽掛讓我們無法平靜，可大限來臨，又怎能顧及那麼多呢？更何況，雖是同一個家庭的親人，各自有不同的命運、使命和追求，做為父母對孩子盡己所能吧，即使陪伴一生也未必天天歡喜，更長的路，還是要他們自己去走。
35歲那年，我買了新車，隨後就給自己和孩子各買了一份保險，兩份保險的保額總計是50萬。之所以這樣安排就是出於對家庭和孩子的考慮，開車增加了意外風險，如果有一天我不在了，不能盡我照顧家庭和撫養孩子的責任了，我投的保險可用於補償家用。
平時，我對孩子的教育也很用心，無論學業上還是性格上，為人上還是處事上，我盡己所能，引導孩子努力向善，積極樂觀。至於孩子以後成為什麼樣的人，除了我們的影響外，孩子自己還要有選擇和求索，這不是我們能決定和代替的。
雖然有我們在，可能孩子會發展的更好，但面對人生之無常，也唯有盡人力而聽天命了。做為一個平民百姓，我努力工作，勤謹生活，能為家庭和孩子做到的，我儘力了，無怨無愧，坦然面對。
【】生命的臨終尊嚴
很多癌症患者都要經歷放療、化療等各種治療的痛苦，還要經受疼痛的折磨，往往在營養不良和身心憔悴的狀態下離世。
有中醫腫瘤醫院提出，讓患者過「有質量的生活」，不只是延長患者的生命，而是要讓患者多生活一天，而不是多掙扎一天。
2017年初，79歲的台灣著名作家瓊瑤發表給兒子兒媳的公開信，提出對自己後事的交待，聲明支持安樂死。瓊瑤在信中說，不論我生了什麼重病，不動大手術，讓我死得快最重要！不論什麼情況下，不能在我身上插入各種維生的管子，最後的急救措施全部不要！幫助我沒有痛苦的死去，比千方百計讓我痛苦的活著，意義重大！
這不禁讓人想起老作家巴金。中國青年報文章說「巴金是活得最痛苦的老人」。巴老在患病住院期間，身上插著好幾根管子插了好幾年才去世的。巴金先生曾經說：「從現在起，我是為了別人而活著」。
在古代醫學不發達時，很多疾病都會導致人發燒、昏迷，連續幾日休克，導致器官衰竭，生命就此終結，病人承受的和意識到的痛苦往往有限。現在醫學發達了，人的死卻成了一件痛苦事。往往是幾番緊急搶救，人在生死線上拉來拉去，死去活來，好像多死了幾回一樣，痛苦程度自不必說，又何談生命質量和臨終尊嚴呢？國外在臨終問題上，更多的關注患者生命體驗，國內不少業內人士也早已經看到了這一點。
浙江醫科大學一附院的陳作兵是醫學博士，2011年確診父親癌症晚期。看到晚期病人離世前的痛苦，從醫23年的陳作兵沒有選擇為父親放化療，而是跟父親商定回老家靜養。回家後，陳父吃喜歡吃的食物，做喜歡做的事情，在有生的日子安享最後的人生。陳父病危時，採取普通的補液和鎮靜止痛，昏迷三小時後，安靜離世。
美國加州大學的教育學女碩士梅納德，29歲，2014年初因為劇烈頭痛查出腦瘤，雖經積極治療，嚴重發作時，仍非常痛苦，幾乎到了癱瘓的地步。經過認真考量，梅納德選擇在2014年11月1日這一天離開她這個世界。她在遺書中說：「永別了，我親愛的朋友和家人，今天面對這個末期絕症，這個讓我受盡煎熬並可能給我帶來更多痛苦的腦癌，我選擇有尊嚴地離世。」
梅納德生前說自己有一個夢想，讓每一個病入膏肓的美國人擁有權利選擇有尊嚴地死去的方式，希望自己成為了一積極的例子，希望這個夢可以變為現實。
2018年2月起，韓國開始實施《維持生命醫療決定法》。主治醫師及相關領域的1名專家從醫學角度判斷患者已經處於臨終期，不再有治療的希望，那麼患者可以自己決定是否繼續維持生命的治療。這項措施就是人們常說的「安樂死」，又被普遍稱為「尊嚴死」。
歌曲《醒來》的旋律再一次在耳邊響起「從生到死有多遠，呼吸之間；從迷到悟有多遠，一念之間；從愛到恨有多遠，無常之間；從古到今有多遠，談笑之間，，，」
生死大事，不能不思，不能不想，只有真正的悟透，才能不再恐懼，才能更現實和理性地面對當下的生活。人生之短，唯有奉行理性、簡約、努力、創享的精神，活出人生的精彩，才不負蒼天大地帶給我們的生命能量，不負這燦爛如花的生生世界。
面對生死，瓊瑤曾說過：「生時願如火花，燃燒到生命的最後一刻；死時願如雪花，飄然落地，化為塵土！」【完】
心理小知識：心理諮詢服務範圍
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