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16歲開始在簡陋的健身房苦練3年,如今緯度超越施瓦辛格!

施瓦辛格在健美界的成績似乎無人超越,但是對於現代健美運動員來說,大部分奧賽選手在緯度上都已經超越了施瓦辛格!要說那些頂級健美大咖已經在緯度上超越施瓦辛格那就算了,但是接下來這位少年今年才19歲!他只有3年的健美經驗!緯度完全超越同齡時期的施瓦辛格!

健美天才:弗拉季斯拉夫·庫茲涅佐夫,身高:173cm,今年19歲,16歲開始練健美。1998年6月03日出生在俄羅斯的新西伯利亞,現在他的體重是91公斤,19歲91公斤的體重,這個年齡的奧賽級水平!要知道施瓦辛格在頂峰的時候競技體重是107公斤而他19歲的時候完全達不到這個數字!

健美的開始:2014年12月6日,16歲的弗拉季斯拉夫身高:170cm。體重:66公斤,也是這個時候他決定要從一個體校優秀生轉變成一個健美競技者!為此他拍攝照片做日後的對比觀察。

沒有高大上的健身房,沒有各種國際認證的健身教練,弗拉季斯拉夫的教練是他的堂哥,他堂哥是一名無名的退役健美運動員,在自己的車庫中積累了各種各樣的健身設備和器材,其中有很多都是自己手工打造焊接的。就是在一個這樣簡陋的健身房!弗拉季斯拉夫開始了瘋狂的健美訓練!

堂哥是他的主要健身教練,除了堂哥的指點,弗拉季斯拉夫也在論壇學習了很多技巧和突破瓶頸期的方案。在平時的訓練中他每天都要不停的吃,不停的練!他的目標是每天攝入7000卡路里的熱量!

2017年12月6日,是他健美訓練的第三個年頭(其實弗拉季斯拉夫每年的12.6日都會拍照片記錄),這時候的他只有19歲!

19歲,在簡陋的健身房裡苦練3年,體重從66公斤長到91公斤!雖然這樣的身材和面容跟年齡無法匹配但是不得不說,現在他的緯度早已超越同齡的施瓦辛格,或許再過幾年弗拉季斯拉夫可能會成為俄羅斯版的大雷米!

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