牙膏我該怎麼選

在電視上經常看到不少的牙膏廣告，進了超市也會發現各種各樣的牙膏，那麼這麼多種牙膏我該選哪種好呢？

牙膏的種類一般分防蛀牙，美白牙齒，止血，抗敏感等這些功能。

先說說防蛀牙，一般的牙膏都含有氟化物，它主要是幫助牙釉質來保護牙齒，就跟要給寶寶塗氟一樣的道理，氟化物可以抑制細菌生長，堅固牙齒，防止牙本質過敏。所以從一定程度上來講，所有的牙膏都可以預防蛀牙，因為它們都含有氟化物。

再說說美白牙齒，牙膏都有研磨劑成分，它主要是配合牙刷來清除掉牙齒表面的牙菌斑。那麼磨著磨著牙齒表面會磨耗掉一部分，這樣看起來牙齒就變白了許多，而市面上的美白牙膏一般都含有拋光顆粒甚至有些含有漂白劑，所以有些人在使用後確實有一段時間的美白效果。但是這個效果只是暫時的。

接下去說一下牙膏的止血功能，如果在刷牙的時候發現自己的牙齦出血了，有些人會去選擇止血牙膏。但是牙齦出血說明是由細菌或者身體原因造成的，就這麼直接的用止血牙膏是非常不妥當並且自欺欺人的一種方法。就好比考試考了10分自己改成了100分。

還有種叫抗敏感牙膏，跟止血牙膏一樣的道理，牙齒已經敏感了，這個時候應該立刻去看醫生，而不是隨便的使用抗敏感牙膏。

總的來講，市面上有的牙膏功效都大同小異，不用特別為了哪個功能而去專門購買，如果出現牙齦出血、牙齒敏感等癥狀還是及時去看醫生為好。

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