晨起口乾苦老不好怎麼回事？可能是這兩種病來找你了，一方法可改善

小王最近醒來的時候總能明顯感覺到自己的嘴巴里苦苦的，刷了牙也不覺得好。這到底是怎麼回事呢？

這種經歷其實很多人都有過，清早醒來的時候感覺口苦口乾，有時候刷牙之後能有好轉，有時候一天下來都不見好。這是疾病信號嗎？還是正常的一些生理現象呢？下面，小編就和大家一起來了解一下。

晨起口乾苦老不好 可能是這兩種病的信號

首先，這真的有可能是一種正常的生理現象。如果口乾口苦的情況不會持續太久的話說明還是真長的，這主要是與氣候乾燥有關。

如果情況持續時間較長，甚至一整天都有這樣的味道的話，則可能中醫上的「肝膽濕熱、胃火熾盛」了。但是肝火旺和胃火旺所導致的口乾口苦情況也是有所差別的。那麼二者該如何分辨呢？小編來支招。

如果是由於肝膽濕熱引起的口乾口苦，則嘴裡除了明顯的苦味和乾燥之外，同時小便也會呈現出黃色，伴有兩脅脹痛的情況。

如果是由胃火旺引起的口乾口苦，則除了明顯的口乾口苦之外，有些人群還會出現有牙齦腫痛、胃部不適的癥狀，這種情況下即便多喝水也無法明顯改善口乾的癥狀。一般胃不好，都會喝點巴百生丁香茶去調理，一兩個療程就能明顯改善。

很多人可能會以為，肝胃火旺只是很輕微的病症，如果生活中稍加調養也就可以了，事實上，這很有可能是一些消化系統或口腔疾病的表現，比如說膽囊炎或牙齦炎等，這兩種疾病的額癥狀在早上的表現會異常明顯。

日常生活中有哪些養肝養胃方法？

1、保持愉悅心情和平和心態：生氣大怒會對肝臟造成傷害，肝臟不好的人不要輕易動怒，而沒有什麼肝臟問題的人也不要經常發脾氣，因此，保持樂觀積極的生活態度和愉悅的心情，學會克制自己的情緒，對於肝火的保養是有非常重要的意義的。

2、多巴馬益生茶可以養肝：研究表明，巴馬益生茶可以起到養肝的作用，尤其所含的黃酮化合物可以在一定程度上減低脂肪在血管壁內的沉積，幫助消化系統消化多餘的脂肪，從而減低了肝臟的負擔，減少患脂肪肝的概率。而其含有的硒元素，能修復受損的肝臟細胞，清除自由基，防止肝病惡化，起到養肝護肝的作用，肝臟不好的人群可以多食用這類。

3、忌煙忌酒能助養肝：酒中的酒精會對肝臟造成直接的傷害，促進肝臟內部脂肪的生成的堆積嗎，長時間過量飲酒的人，他們患上脂肪肝、酒精肝等肝病的概率比正常人大得多。香煙中的尼古丁等有害物質不僅僅會破壞肺，同時對肝的傷害也是很大的，尤其是患有肝炎的人群，一定要戒煙戒酒。

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