西洋參泡水，簡單又有效！

北方出產人蔘較多，雖然它是補氣佳品，但由於北方天氣乾燥，服用過多者易出現流鼻血、生口瘡等上火癥狀。北方人，尤其是有熱證的人，服人蔘應慎重。相比之下，西洋參屬涼性，可用於熱證，對高血壓、便秘等也有不錯的效果，更適宜北方人服用。特別是白領以及腦力勞動者，用西洋參泡水可消除疲勞。

西洋參性涼，味甘、微苦。作為一味涼葯，它對於身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力的人比較適合，能益肺陰，清虛火，生津止渴。相反，平時脾胃虛寒，口水較多、身體浮腫、畏寒怕冷、腹部遇寒則痛、經常腹瀉的人就不應該服用西洋參。

西洋參片怎麼泡水喝？西洋參怎麼泡水喝最科學？

西洋參不但對老年人的身體有補益、抗衰老及增強活力的作用；同時，它也可以促進青少年身體的生長發育，並有增強智力與學習能力等作用。那麼西洋參怎麼泡水喝。

很多人都知道人蔘對身體是有很多好處的，當然如果用人蔘泡水也是會有很多的作用的，主要就是用來幫助補充身體的氣血，還可以強身健體，凝神靜氣，西洋參泡水喝的功效還有很多，我們現在就一一的來認識一下：

從古代的中醫就已經開始利用西洋參了，西洋參的主要作用是安神養氣，主要是通過對增強中樞神經，達到平心靜氣的效果，同時用西洋參還可以增強身體的抵抗力，還可以消除疲勞，對於現代經常有煩躁或是記憶力不好，或是提前有老年痴呆的人來講西洋參泡水喝的功效真的是太適合了，關注養生的人趕緊詳細來了解一下：

１、西洋參可以增強心肺功能，同時還有安神的作用。

２、西洋參可以調節血壓，高血壓是很多人的心病，平時可以喝一些西洋參泡水哦，同時西洋參可以抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。

３、西洋參可以調節胰島之分泌，因此對糖尿病有功效。

４、西洋參有調節副腎上腺素之分泌和促進身體新陳代謝的作用。

５、西洋參可以強身健體，對運動員有很好的作用。

６、西洋參可以抑制癌細胞生長， 增加免疫功能。

西洋參日常搭配吃法

西洋參食物性味涼，所以對於很多小疾病都是有效果的，同時西洋參和不同的材料搭配養生的效果也是不一樣的：

準備西洋參片或參須3ｇ，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，並可反覆沖飲至無參味。

拿出西洋參片或參須3ｇ，菊花０.５ｇ，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。

西洋參片或段或參須3ｇ，麥冬1ｇ，加水煮沸後用文火煮約1 小時，飲汁。可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。

關注健康，關注養生

信息來源：微信公眾號：zycysbk

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